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Coronavirus, ¿cómo prevenirlo?

La Organización Mundial de Salud ya declaró al COVID-19 como una pandemia, ahora toca tomar todas las medidas de prevención de este Coronavirus (COVID-19). El brote de enfermedad que fue notificado por primera vez en Wuhan (China) el 31 de diciembre de 2019, ha alcanzado una expansión que ha impactado a todo el mundo.…

PorRedacción Makia18 de noviembre de 20210Comments

Bienestar En Casa Fitness y salud

Torta de Zanahoria. ¡Fácil y Saludable!

Por Sabrina Rodríguez Si eres amante de la zanahoria, pues esta receta es ideal para ti. La zanahoria es una de las hortalizas más deliciosas y nutritivas del mercado, y más importante aún, súper versátil, incluso puedes comerla hasta cruda. Es un alimento muy completo, y es por ello que te dejamos acá una receta deliciosa…

PorRedacción Makia18 de noviembre de 20210Comments

Bienestar En el salón Estilo Fitness y salud Moda y Belleza

5 alimentos que te ayudarán con el crecimiento de tu cabello

Por Sabrina Rodríguez Todos desean tener un cabello largo y fuerte, tanto mujeres como hombres, pero esto dependerá mucho de diferentes factores, tales como la genética, la edad, la salud y la dieta que lleves a diario.Elena Roche que es especialista de la Unidad de Medicina Capilar del Hospital Quirón de Valencia, afirma que el…

PorRedacción Makia18 de noviembre de 20210Comments

Bienestar Fitness y salud Inspiración Productividad

¡Aprende a descansar!

Por Sabrina Rodríguez En muchas ocasiones terminas el día totalmente exhausto/o, con la cabeza llena de preocupaciones, apuros, pendiente de que aún tienes full cosas por hacer y simplemente no puedes más, solo quieres llegar a casa y lanzarte a la cama.Si lees esto y te sientes identificado, es porque realmente necesitar sentarte y empezar…

PorRedacción Makia18 de noviembre de 20210Comments

Bienestar En Casa Fitness y salud

5 vinagretas saludables y fáciles de hacer para tus ensaladas

Saber hacer vinagretas saludables es una parte muy importante para seguir con un estilo de vida fitness. Si no lo sabes aún, una cucharada de vinagreta o aderezo, de aquellos que compras en el supermercado, puede contener hasta 200 calorías, ¡solo ahí! Y, todos sabemos, que ponemos más de una cucharada. ¡Haz tú mismo los cálculos!

PorRedacción Makia18 de noviembre de 20210Comments

Bienestar Fitness y salud

Guía rápida para entender qué es la intolerancia al gluten

Antes de pasar a la guía queremos dejarte un consejo: No hagas del gluten tu archienemigo solo porque ahora están muy de moda los productos gluten free. ¡Hay cosas que debes saber antes de dejarlo! Además, debes considerar que no son lo mismo intolerancia y alergia. Si al comer alimentos con gluten tienes síntomas como vómito, diarrea crónica, hinchazón del estómago, es URGENTE que visites a tu médico de cabecera.

PorRedacción Makia18 de noviembre de 20210Comments

Bienestar Fitness y salud

Día Mundial contra la Obesidad; el mundo no para de engordar

Te miras al espejo y ves que algunas prendas ya no te quedan como antes. Engordaste. Tu cuerpo te lo dice no permitiéndote abrochar tu pantalón, el último botón de la camisa o exhibiendo los clásicos flotadores de grasa a los lados.Ante esta situación tienes dos opciones: o bajas de peso para volver a estar como antes, o te compras ropa de talla más grande. Lo primero sería lo ideal, lo segundo, aceptar que estás “creciendo” para los costados.

PorRedacción Makia18 de noviembre de 20210Comments

Bienestar Fitness y salud Geek 101 Tecnología

Supera la adicción a tu smartphone en 5 pasos

Para comenzar a detallar como la adicción de los smartphones ha superado otras adicciones como el cigarrillo, es importante definir qué es la dependencia o adicción a cualquier estimulo bien sea material o emocional. Es la necesidad irracional hacia un determinado estimulo; lo podemos observar en la dependencia a sustancias como las drogas, alcohol, cigarrillos…

PorRedacción Makia18 de noviembre de 20210Comments

Bienestar Fitness y salud Geek 101 Tecnología

Whatsappitis: una enfermedad que produce tendinitis aguda

Seguro te imaginas de que se trata esta extraña enfermedad ocasionada por la utilización excesiva de una aplicación: Whatsappitis.

PorRedacción Makia18 de noviembre de 20210Comments

Bienestar Fitness y salud Inspiración Moda y Belleza

¿Qué tipo de cuerpo tienes? ¡Descúbrelo aquí!

Si quieres saber qué tipo de cuerpo tienes, no busques más. Te explicamos cuáles son los tipos de cuerpos más comunes y cómo lograr que se vea espectacular.

PorRedacción Makia18 de noviembre de 20210Comments

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Shazam “La Furia de los Dioses”: El lado más mitológico y familiar de DC

Demon Slayer regresa a los cines con episodio especial

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