Coronavirus, ¿cómo prevenirlo?

Cuidémonos y aprendamos a evitar esta enfermedad

La Organización Mundial de Salud ya declaró al COVID-19 como una pandemia, ahora toca tomar todas las medidas de prevención de este Coronavirus (COVID-19).

El brote de enfermedad que fue notificado por primera vez en Wuhan (China) el 31 de diciembre de 2019, ha alcanzado una expansión que ha impactado a todo el mundo. Ya son más de 190 mil afectados, según cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS) al 17 de marzo en 162 países. En China ya se está controlando la situación, mientras que Europa sigue en su pico alto. Se espera que las medidas tomadas por cada localidad y sus respectivas campañas de prevención surtan efecto y logre frenarse el avance de la enfermedad.

¿Cómo prevenir el Coronavirus?

Es deber de las autoridades procurar que la situación pueda mantenerse controlada, pese al crecimiento del virus y medidas de cuarentena, proveyendo de información al alcance de toda la población. Lo más relevante sin duda son los consejos para prevenir el Coronavirus, entre los cuales tenemos:

1. Lávate las manos con frecuencia

Lava tus manos con frecuencia con agua y jabón antibacterial o sino con un desinfectante de manos a base de alcohol.

¿Por qué? Lavarse las manos como se indica, mata el virus si este está en sus manos. Observa el video de El País a continuación.

2. Si toses, adopta medidas de higiene respiratoria

Sea por gripe común o por alergia, es importante tener cuidado y proteger a nuestro entorno cercano. Por eso cuando tosas o estornudes, cúbrete la boca y la nariz con el codo flexionado o con un pañuelo desechable. Busca un tacho más cercano para botar el pañuelo y luego lava tus manos con un desinfectante de manos a base de alcohol, o con agua y jabón.

Prevención Coronavirus: Si estornudas o toses cúbrete, mantén sano a tu entorno y a ti mismo.

¿Por qué? Así evitas la propagación del virus, muestras tu empatía y tu buena educación.

3. Mantén cierta distancia o mejor ¡Quédate en Casa!

Es conveniente que por esta situación procures mantener al menos 2 metros de distancia entre tú y las demás personas, en especial con quienes tosen, estornudan y tengan fiebre. Mejor aún es salir lo menos posible de casa, más aun si ya en tu ciudad hay cuarentena.

¿Por qué? Cuando alguien con una enfermedad respiratoria tose o estornuda, proyecta pequeñas gotículas que contienen el virus. Una distancia prudente evita inhalar aquel virus.

4. No te toques ojos, la nariz y la boca

¿Por qué? Manos en ojos, nariz y boca  son una mala combinación, porque mientras las manos son las mayores receptoras de agentes contaminantes, las membranas de tus ojos, nariz y boca son muy sensibles.

¡NO! No te toques ni ojos, ni la nariz.

5. Si tienes fiebre, tos y dificultad para respirar, ¡llama ahora mismo a la línea del Coronavirus!

Indica en el centro de salud o a la línea de teléfono que tu país haya asignado para atender estos casos. Informa tu situación, especialmente si has estado en contacto con personas que hayan viajado últimamente a los países donde hay casos de Coranovirus.

¿Por qué? Si bien esos síntomas no indican necesariamente que tengas COVID-19, es importante descartarlo y atenderse. Si has tenido contacto con alguien con Coronavirus toca aislarse en cuarentena.

Si has venido de algunos de los países con más riesgo, al menos debes estar en vigilancia y aislamiento 14 días, que son el máximo de días en que hasta ahora se demora en presentar síntomas los afectados. A veces a los dos días del contagio ya se revela la enfermedad. Asimismo, evita saludar con besos y/o abrazos,  no compartas objetos personales de higiene o aseo personal. 

¿Estás siguiendo todas las recomendaciones para prevenir el Coronavirus?

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