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Come sin estrés: Consejos para estas festividades

Renunciar a aquellos alimentos que más nos gustan y que anhelamos disfrutar durante la temporada navideña, genera situaciones estresantes y tensos conflictos internos de voluntad. Por esta razón, aquí queremos dejarte algunos consejos que te ayudarán a comer más sano sin que tengas que estresarte o sentir culpa durante las festividades. No te prohíbas ciertos…

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El buen descanso después del entrenamiento es vital. ¡Te contamos por qué!

Todos los expertos en entrenamiento coinciden en los mismo, y es que, el buen descanso post workout es vital.TE EXPLICAMOS… Si es que quieres tener un buen rendimiento en tus futuros entrenamientos, descansar después de hacer ejercicio es fundamental.El descanso para el organismo es un proceso regenerativo, así como de adaptación para estar preparado para la…

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¿Deseas consolidar tu unión frente al Río Guayas? ¡Recuerda que ya puedes casarte en el Centro Comercial Malecón 2000!

Por si no lo sabías o lo habías olvidado, ya Guayaquil cuenta con una nueva área para aquellos que deseen consolidar su unión, puedan hacerlo en uno de los lugares más emblemáticos de la Urbe.Y es que, gracias a una alianza que fue firmada por el Malecón 2000 y el Registro Civil de Guayaquil, ya…

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