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Supera la adicción a tu smartphone en 5 pasos

Para comenzar a detallar como la adicción de los smartphones ha superado otras adicciones como el cigarrillo, es importante definir qué es la dependencia o adicción a cualquier estimulo bien sea material o emocional. Es la necesidad irracional hacia un determinado estimulo; lo podemos observar en la dependencia a sustancias como las drogas, alcohol, cigarrillos…

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