Seguro te imaginas de que se trata esta extraña enfermedad ocasionada por la utilización excesiva de la aplicación Whatsapp ¡Pues sí! Desde que esta app se encuentra en las manos de todos (literalmente) se han visto casos de whatsappitis, una enfermedad que produce tendinitis aguda por el uso excesivo de la aplicación móvil. Sí, existen casos registrados de personas que padecen de esta enfermedad.

El primer caso registrado fue una mujer de 34 años

Ella asistió al médico por fuertes dolores en los tendones de las manos, muñecas y dedos, el caso al parecer fue ocasionado por las altas horas en la que la mujer paso frente al teléfono inteligente mandando mensajes de felicitaciones en las fiestas de navidad, la duración fue de aproximadamente 6 horas seguidas ¡Realmente debería ser un record! Cuando dejo el teléfono a un lado se dio cuenta que le incomodaba la mano a lo que asistió de inmediato a un especialista el cual le diagnostico tendinitis aguda por el uso excesivo del dispositivo móvil.

El tratamiento que se llevó a cabo para mejorar la salud de la mujer fue abstinencia total del teléfono (esto sería una pesadilla para muchos) a lo cual la mujer accedió a cumplir, pero cuando la adicción se hace presente no existe forma de poder combatirla a lo que continúo felicitando personas en año nuevo y por ende visitó de nuevo a su doctor.

El uso excesivo de las aplicaciones móviles puede traer consigo diversas patologías, tanto físicas como psicológicas, es necesario tener un control total sobre el tiempo que dedicamos a estas tecnologías pues las aficiones pueden ser devastadoras como es el caso de la whatsapptitis.

« Debes leer: 9 enfermedades que tu smartphone está creando en ti »

¿Quién puede llegar a padecerlo?

Si actualmente existen más de 900 millones de usuarios de la aplicación, todos son propensos a sufrir de esta enfermedad, sus padecimientos pueden llegar a empeorar con el paso del tiempo provocando mayores complicaciones como artritis o síndrome del túnel carpiano. Es por esto que es recomendable seguir ciertas instrucciones para el uso adecuado de las aplicaciones móviles en general, pues el mismo caso puede hacerse presente en aplicaciones como Facebook, Twitter o Instagram, así que debemos saber cómo evitar que esto nos suceda.

« Te interesará: Cómo vivir sin redes sociales y no morir (tanto) en el intento »

¿Esto sucede nada más con las aplicaciones móviles?

Muchas personas abusan del uso de cualquier artefacto eléctrico, en este caso hablaríamos de los móviles, pero que me dicen de los jóvenes que tienen consolas como PlayStation o x-box 360, estos también pueden producir alteraciones en nuestro organismo como en las manos, muñecas, dedos, ojos, entre otros. Existe un caso registrado de un joven que padeció de nintenditis por pasar largas horas jugando frente al Nintendo (menos mal ya vendí mi consola de videojuegos).

Síntomas de la Whatsappitis

Como cualquier otra enfermedad es necesario tener nociones de los síntomas que presenta el síndrome de whatsappitis, veamos cuales son:

Dolores en la muñeca: La whatsappitis puede ocasionar dolores agudos en la muñeca pues estamos hablado de consecuencias a nivel de los tendones, reconocida como tenosinovitis, la cual consiste en la inflación del tendón y la membrana que recubre el mismo.

Dolores en los dedos: Puede iniciarse con los dedos que utilizamos con mayor frecuencia para mandar esos hermosos mensajes de amor, pero el dolor puede expandirse hasta incluso afectar la parte interna de la mano.

Dolores en el cuello: Si además de los síntomas anteriores, presentas dolores en el cuello, esto está asociado al síndrome. Puede partir de la base del mismo y ampliarse hasta incluso provocar fuertes dolores de cabeza.

Sobrecarga en la espalda: La posición que adoptamos para escribir los mensajes en la aplicación puede producirnos fuertes dolores en la espalda y hombros.

Ahora que sabes todas las implicaciones que la whatsappitis trae, para nosotros es mejor regular el uso del dispositivo móvil. Sabemos que puede ser difícil, y de hecho muchos empleos dependen de la aplicación, pero debemos tomarnos un tiempo para meditar sobre la correcta utilización de los móviles (en especial con la aplicación de mensajería instantánea)

Recomendaciones para el uso correcto de los móviles y de la aplicación

Quizás con otras aplicaciones como Instagram podemos pasar desapercibidos porque sus funciones se basan en deslizar el dedo para ver fotografías o publicaciones, son muy pocas las veces que escribimos adoptando una postura diferente como es el caso de la aplicación whatsapp. Así que a continuación te dejamos ciertas recomendaciones que puedes seguir para que no padezcas de whatsapptitis en un futuro.

1. Utilizar lápices electrónicos: sabemos que puede llegar a ser aburrido y un poco más lento, pero estamos hablando de tu salud, sigue el concejo para que no padezcas de la patología. Según expertos aseguran que el cambio de técnicas de escritura puede prevenir la enfermedad, incluso puedes utilizar otros dedos para escribir, de esta manera se previene el estrés repetitivo en las articulaciones, tanto de los dedos como de los tendones.
2. Mejora tu postura: a la hora de leer los mensajes de nuestra pareja, amigos o compañeros trabajo tendemos a inclinar la cabeza y encoger los hombros, esta postura hace que sintamos dolor en esas zonas. Es recomendable mejorar la postura siendo la misma más erguida con la cabeza al frente, en algunos momentos no podremos hacerlo por la cuestión de la luz del móvil, pero en los lugares cerrados y cuando estemos sentados podemos sin duda alguna mejorar nuestra postura. Esto también aplica para la rutina frente a la computadora.
3. Regula las horas de utilización: la aplicación no va a desaparecer, al menos la compañía no ha dado información al respecto (esperamos que no); así que podemos tener en claro que el regular el uso de la aplicación previene el padecimiento de la enfermedad. Utiliza el móvil solo cuando sea estrictamente necesario, del resto trata de descansar de tu adicción y además eso rinde la batería del celular.
4. Utiliza notas de voz: actualmente whatsapp cuenta con un servicio de nota de voz y llamada directa, ¿Por qué no aprovechar el servicio? Es más práctico y sencillo, además así te limitas a no estar escribiendo por horas un testamento, que en menos de un minuto puedes comunicar por voz.