Las señales de depresión pueden sorprenderte, pues no siempre son notadas por nuestro entorno…¡Incluso por nosotros mismos! Te contamos más.
Hasta tu entrenador fitness debe reconocer que hay razones válidas para no ir al gimnasio. ¡Te contamos cuándo puedes quedarte en casa!
Un estudio del British Medical Journal señala que aumento del consumo de leche y calcio no previene fracturas ni la osteoporosis en las personas adultas.
Mira cuáles son los sectores que tienen las ocupaciones más buscadas por las empresas en Latinoamérica en los últimos años.
¿Pareces zombie tras no dormir bien? Pues se ha comprobado científicamente que si duermes pocas horas, tu cerebro se come a sí mismo.
La sociedad actual tiende a ser complicada, por lo que evitar el estrés en tu vida diaria es lo mejor que podrías hacer. ¡Te contamos cómo hacerlo!
Usualmente el exceso de grasa en el cuerpo se nota, pero un nuevo estudio sugiere que personas delgadas y en su peso ideal podría tenerlo. ¡Te contamos!
Cuidar tu cuerpo es una de las mejores inversiones que podrás hacer en tu vida. Invierte en tiempo para ti y hazte estos regalos diariamente. ¡Te contamos!
Las personas tóxicas no llegan a tu vida con un cartel que dice «cuidado alta toxicidad». ¡Qué va! Suelen parecer amigos y buena gente hasta que se revelan.
Hoy te queremos ayudar a superar tus tensiones de la vida diaria con estos rituales para el estrés muy efectivos. ¡Pruébalos ya!