El Día Mundial de la Salud es una fecha que recuerda la razón por la cual funciona el mundo: el bienestar físico y mental.
Este año el lema que dispuso la Organización Mundial de la Salud (OMS) para conmemorar la Salud tiene que ver con la inocuidad de los alimentos.
¿La inocuidad con qué se come?…
Si tiene la fama de ser un producto 'milagroso' no es de gratis. Las propiedades del té verde son tan amplias que puedes aprovecharlas todos los días. Esta bebida, aunque un tanto amarga, tiene muchos antioxidantes, que son muy beneficiosos para tu salud.
Seguro los has usado para curar heridas o lo has visto como ingrediente de las cremas hidratantes… Pero el aloe vera tiene más propiedades que solo las cosméticas. El transparente y baboso gel del aloe vera es también beneficioso para la nutrición.
Este ejercicio hará que tus piernas y glúteos estén siempre en forma. Además, son tan fáciles de hacer que no necesitarás ningún lugar o equipo en específico, solo tú y tu cuerpo. ¡Aprovecha para hacer sentadillas en casa, entonces!
Un nuevo estudio científico de la soja ha descubierto que tiene propiedades restauradoras para el cerebro.
Recuerda que se trata de un cambio significativo en tu vida y en tu salud. ¡A dejar de fumar!
Si te invitan a una fiesta y optas por cubrir tus piernas con una falda larga por causa de las ‘arañitas’, estos ejercicios para las várices acabarán con ello.
El olor y sabor del café cautivan a muchos paladares aunque también tiene sus detractores. Entérate de cuáles son los beneficios de la cafeína.
Recientemente se ha descubierto que las rutinas de baja intensidad son prácticamente igual de efectivas al hacer ejercicios para bajar de peso.
Esperamos que esta lista de malos hábitos alimenticios te ayude a replantearte ciertas cosas que a veces hacemos por tradición y adoptes verdaderos hábitos saludables que te permitan seguir teniendo una vida positiva.

