Estos sencillos ejercicios para oficina harán que tu cuerpo y trabajo te lo agradezcan.
Los beneficios del aceite de oliva son muchos, pero te queremos hablar de 9 de ellos que harán querer usarlo en todas tus comidas.
"¿Por qué no bajo de peso?" es la pregunta que te haces si vas al gimnasio todos los días o te ejercitas en casa todos los días... Aún así, la masa muscular no crece, te ves igual o hasta peor que antes. ¿Qué puedes hacer? puedes rendirte, pero eso tampoco te llevará a cambios. Lo más…
El Día Mundial de la Salud es una fecha que recuerda la razón por la cual funciona el mundo: el bienestar físico y mental.
Este año el lema que dispuso la Organización Mundial de la Salud (OMS) para conmemorar la Salud tiene que ver con la inocuidad de los alimentos.
¿La inocuidad con qué se come?…
Si tiene la fama de ser un producto 'milagroso' no es de gratis. Las propiedades del té verde son tan amplias que puedes aprovecharlas todos los días. Esta bebida, aunque un tanto amarga, tiene muchos antioxidantes, que son muy beneficiosos para tu salud.
Seguro los has usado para curar heridas o lo has visto como ingrediente de las cremas hidratantes… Pero el aloe vera tiene más propiedades que solo las cosméticas. El transparente y baboso gel del aloe vera es también beneficioso para la nutrición.
Este ejercicio hará que tus piernas y glúteos estén siempre en forma. Además, son tan fáciles de hacer que no necesitarás ningún lugar o equipo en específico, solo tú y tu cuerpo. ¡Aprovecha para hacer sentadillas en casa, entonces!
Hemos leído muchos mitos sobre lo que produce comer maní, sin embargo, un estudio reciente realizado en Reino Unido, sugiere que puede evitar alergias.
Es posible tener antojos saludables, pues cuando piensas que tienes deseos de alguna comida, puedes reemplazarlo por algunas alternativas que igual te saciarán.