Queremos que disfrutes de la playa y al mismo tiempo tengas una piel sana. Descubre cómo.
Es posible tener antojos saludables, pues cuando piensas que tienes deseos de alguna comida, puedes reemplazarlo por algunas alternativas que igual te saciarán.
El olor y sabor del café cautivan a muchos paladares aunque también tiene sus detractores. Entérate de cuáles son los beneficios de la cafeína.
Recientemente se ha descubierto que las rutinas de baja intensidad son prácticamente igual de efectivas al hacer ejercicios para bajar de peso.
Esperamos que esta lista de malos hábitos alimenticios te ayude a replantearte ciertas cosas que a veces hacemos por tradición y adoptes verdaderos hábitos saludables que te permitan seguir teniendo una vida positiva.
Dale a tu cuerpo zinc, Macarena. Que tu cuerpo es pa’ darle zinc y cosa buena… ¡¡¡Eeeeh, Macarena!!!
Después de las fiestas de fin de año solemos oír que hay que «desintoxicarse» y sobre dietas detox. Hoy te contamos qué son exactamente y para qué sirven.
Ir al trabajo en bicicleta o ir caminando no es solo bueno para tu cuerpo es también beneficioso para tu salud mental, dice un estudio.
Encontrar una buena tarjeta de recuperación es a veces muy difícil, y peor aún para personas con cáncer. Sin embargo, Emily McDowell encontró una manera de expresar empatía, sin la ‘hipocresía’ que a veces conllevan estos cartones.