Qué tal si antes de inscribirte a tres gimnasios, quedar en trotar con tu amiga y restringirte delicias, practicas estos consejos para reducir grasa abdominal.
El alcohol ha ayudado a animar reuniones y desinhibir, pero tiene un lado oscuro muy evidente, por eso te damos razones para reducir el consumo de alcohol.
Los dentistas quieren que las personas dejen de comer pasteles en la oficina y cuides más tus dientes. ¡Te contamos por qué esto es importante!
Las técnicas posturales de los ejercicios hipopresivos han ganado bastante prestigio, en especial por su aparente facilidad. ¡Mira algunas recomendaciones!
Hacer una o dos sesiones de ejercicios en fin de semana puede ser suficiente para producir importantes beneficios para la salud. ¡Te contamos más!
Seguramente has visto muchas campañas para incentivar a donar sangre a la gente, y aun así no te convences. ¿Qué tal si ves estos datos? ¡Querrás ir ya!
Hay consejos para cuidar tus dientes que puedes haber escuchado, pero debes tener en cuenta estas inusuales cuatro para una sonrisa perfecta.
Hoy te damos unos datos nutricionales sobre qué alimentos te permiten comer y perder peso sin recuperarlo. Algunos te sorprenderán.
Hay cosas que nunca pensaste que serían compatibles, por ejemplo la cerveza y el yoga… entonces vino el Bieryoga y te cambió la mente por completo.
Es importante saber qué comer según la edad. Aquí pondremos algunas recomendaciones que están acordes a la etapa que vive cada lector.