Hasta tu entrenador fitness debe reconocer que hay razones válidas para no ir al gimnasio. ¡Te contamos cuándo puedes quedarte en casa!
Redacción Makia
Las señales de depresión pueden sorprenderte, pues no siempre son notadas por nuestro entorno…¡Incluso por nosotros mismos! Te contamos más.
Si quieren procrear un bebé, es buena idea empezar a tomar una dieta para la fertilidad y que conozcan de qué trata el estrés oxidativo.
Quizá te preguntas qué es el Síndrome X metabólico, pues te decimos que es mejor mantenerlo lejos, en especial si tiendes a la obesidad.
Antes de tomar suplementos multivitamínicos debes conocer más sobre las vitaminas y sus funciones. Así te aseguras de tomarlos de manera sana. ¡Te contamos!
Hay un gimnasio en Reino Unido donde una de sus clases experimentales se basa en dormir para perder calorías y recuperar el descanso.
La impulsividad es muy común en internet pero antes de compartir algo en redes sociales, es bueno considerar algunas cosas.
Siguiendo consejos para vivir más años lograrás que el paso del tiempo no disminuya tu calidad de vida. Haz pequeños cambios en tu rutina. ¡Te contamos!
Las comidas de las mañanas son importantes y deben ser balanceadas. Al preparar un desayuno saludable debes saber estas reglas. ¡Te contamos cuáles aquí!
Hoy te queremos ayudar a superar tus tensiones de la vida diaria con estos rituales para el estrés muy efectivos. ¡Pruébalos ya!