Sabemos que queremos vernos bien, pero ¿qué hacen las modelos para verse perfectas? Parecería que no requiere de mucho esfuerzo, nunca las vemos sudorosas, quejándose de no tener tiempo para ir al gym o de lo fastidiadas que están de comer saludable, siempre lucen felices y satisfechas.
El style y la artística forma de maquillar…
Decir que sufres de depresión o de trastorno obsesivo compulsivo no suena muy bien en una primera cita, ¿verdad? Y es que las enfermedades mentales aún son un tabú. El proyecto UROK comienza a romper el hielo y romper los mitos.
El desayuno, almuerzo y cena son fáciles de lograr, pero los snacks saludables son los que nos ponen a pensar.
Desayuno, almuerzo y cena es lo que estamos acostumbrados a comer. Sin embargo, estudios sugieren agregar al menú la media 5 comidas al día.
Cuando nos ejercitamos debemos tener un plan de alimentación apropiado, pues no querrás arruinar todo lo que haz trabajado. Si quieres saber qué comer después de entrenar, aquí te lo detallamos.
Los beneficios de la chía son varios, por ello se ha convertido en el súperalimento preferido del momento.
Estos sencillos ejercicios para oficina harán que tu cuerpo y trabajo te lo agradezcan.
Los beneficios del aceite de oliva son muchos, pero te queremos hablar de 9 de ellos que harán querer usarlo en todas tus comidas.
"¿Por qué no bajo de peso?" es la pregunta que te haces si vas al gimnasio todos los días o te ejercitas en casa todos los días... Aún así, la masa muscular no crece, te ves igual o hasta peor que antes. ¿Qué puedes hacer? puedes rendirte, pero eso tampoco te llevará a cambios. Lo más…
Cuando se busca adoptar perros pocos optarían por uno anciano y enfermo de cáncer terminal como Chester, quien ahora tiene una lista de aventuras por vivir.

