¿Qué deben tener los desayunos nutritivos? Es la primera comida del día y no debe ser tomada a la ligera.
La respuesta a las porciones de alimentos que debes servirte están en la palma de tu mano. Esta forma de medir nuestros alimentos nació hace unos 30 años en Zimbabue.
Los amantes de los dulces tienen una razón más para gustar de la ciencia: ésta habla de los beneficios del chocolate para el cerebro. ¡A comer chocolate!
Si te preguntas cómo aliviar un atracón de comida aquí te dejamos 5 sencillos pasos que te ayudarán a sentirte mejor.
Ten cuidado cuando dices: «Me muero de risa» puede pasar literalmente. Hay daños al corazón que ni conocemos. Descubre más…
El cáncer de colon y recto es el tercer tipo de cáncer más común y la segunda causa de muerte de hombres y mujeres en EE.UU. Te contamos cómo evitarlo.
Si quieres saber cómo adelgazar los brazos rápido, estos 5 ejercicios te ayudarán muchísimo. ¡Coge tu ropa deportiva y empieza!
Uses o no lentes, estos son los ejercicios para mejorar la vista que debes hacer. Escoge los que más te gusten y dale 5 minutos o más de descanso a tus ojitos.
Si comer dejó de ser un placer con la gastritis, no dejes que te venza. Estos son los alimentos que necesitas para mimar a tu estómago.