El alcohol ha ayudado a animar reuniones y desinhibir, pero tiene un lado oscuro muy evidente, por eso te damos razones para reducir el consumo de alcohol.
Los dentistas quieren que las personas dejen de comer pasteles en la oficina y cuides más tus dientes. ¡Te contamos por qué esto es importante!
Las técnicas posturales de los ejercicios hipopresivos han ganado bastante prestigio, en especial por su aparente facilidad. ¡Mira algunas recomendaciones!
Hacer una o dos sesiones de ejercicios en fin de semana puede ser suficiente para producir importantes beneficios para la salud. ¡Te contamos más!
Un reciente estudio con madres primerizas encontró que existen cambios en el cerebro durante el embarazo que pueden durar hasta dos años. ¡Te contamos!
En diciembre hay muchas celebraciones y todas tienen deliciosa comida. Cuidar tu alimentación en Navidad es posible si sigues algunos tips. ¡Te contamos!
Muchos se vuelven vegetarianos y veganos porque aman a los animales. Claudio Bertonatti explica porque su dieta sigue afectándoles. Te contamos más.
Si tu meta es bajar de peso y cambiar tus hábitos alimenticios, es necesario que tengas en cuenta la diferencia entre los alimentos light y los dietéticos.
La health coach Ana Cristina Jarrín tiene algunos consejos para una alimentación sana que te inspirarán. ¡Dile adiós al gluten y vive al máximo!
Las enfermedades del adulto joven suelen ser diferentes a las de los adultos mayores, pero un estudio demostró que ahora estas llegan más rápido a tu vida.