¿Pareces zombie tras no dormir bien? Pues se ha comprobado científicamente que si duermes pocas horas, tu cerebro se come a sí mismo.
Mira cuáles son los sectores que tienen las ocupaciones más buscadas por las empresas en Latinoamérica en los últimos años.
Un estudio del British Medical Journal señala que aumento del consumo de leche y calcio no previene fracturas ni la osteoporosis en las personas adultas.
Hasta tu entrenador fitness debe reconocer que hay razones válidas para no ir al gimnasio. ¡Te contamos cuándo puedes quedarte en casa!
Las señales de depresión pueden sorprenderte, pues no siempre son notadas por nuestro entorno…¡Incluso por nosotros mismos! Te contamos más.
Si quieren procrear un bebé, es buena idea empezar a tomar una dieta para la fertilidad y que conozcan de qué trata el estrés oxidativo.
Quizá te preguntas qué es el Síndrome X metabólico, pues te decimos que es mejor mantenerlo lejos, en especial si tiendes a la obesidad.
Antes de tomar suplementos multivitamínicos debes conocer más sobre las vitaminas y sus funciones. Así te aseguras de tomarlos de manera sana. ¡Te contamos!
Hay un gimnasio en Reino Unido donde una de sus clases experimentales se basa en dormir para perder calorías y recuperar el descanso.