No solo tu cuerpo y salud mejorará, hay también algunos beneficios mentales del yoga que debes conocer. Seguro te convencerán.
Hemos creado el playlist definitivo con el que aprenderás cómo superar una ruptura amorosa en 30 canciones para que olvides a tu ex ¡YA!
De un momento a otro todos son fit, pero TODOS. Y ahora soy yo la gorda del grupo. Gracias, moda fitness.
La dependencia emocional y afectiva puede darse en cualquier individuo sin importar si este tiene o no una relación amorosa. Te dejamos 7 señales de alerta.
Si tiene la fama de ser un producto 'milagroso' no es de gratis. Las propiedades del té verde son tan amplias que puedes aprovecharlas todos los días. Esta bebida, aunque un tanto amarga, tiene muchos antioxidantes, que son muy beneficiosos para tu salud.
Wilson nos contó un poco de qué es lo que le hace feliz en la vida, además de comentarnos de su trabajo como fotógrafo y de cómo gustaba de realizar imágenes en blanco y negro.
Seguro los has usado para curar heridas o lo has visto como ingrediente de las cremas hidratantes… Pero el aloe vera tiene más propiedades que solo las cosméticas. El transparente y baboso gel del aloe vera es también beneficioso para la nutrición.
Mucho equilibrio y concentración, eso necesita un malabarista callejero para hacer su acto frente a ti, debajo de un semáforo y alrededor del ruido.
Este ejercicio hará que tus piernas y glúteos estén siempre en forma. Además, son tan fáciles de hacer que no necesitarás ningún lugar o equipo en específico, solo tú y tu cuerpo. ¡Aprovecha para hacer sentadillas en casa, entonces!
Sí, la infancia es ese lugar feliz al que siempre podemos regresar en los malos momentos. Los recuerdos de la infancia son medicina.