¿Aprender a cómo ser más productivo en el día a día es algo en lo que piensas, pero no sabes por dónde empezar? Entonces has llegado al lugar correcto.
Qué tal si conocemos más de Henry Ford frases, autos y por qué ha influido tanto en el mundo actual.
El primer día de menstruación suele ser el más difícil, por ello hemos armado este kit de supervivencia para salir de la oficina sin matar a nadie.
Recuerda que se trata de un cambio significativo en tu vida y en tu salud. ¡A dejar de fumar!
Si te invitan a una fiesta y optas por cubrir tus piernas con una falda larga por causa de las ‘arañitas’, estos ejercicios para las várices acabarán con ello.
Sabemos que queremos vernos bien, pero ¿qué hacen las modelos para verse perfectas? Parecería que no requiere de mucho esfuerzo, nunca las vemos sudorosas, quejándose de no tener tiempo para ir al gym o de lo fastidiadas que están de comer saludable, siempre lucen felices y satisfechas.
El style y la artística forma de maquillar…
Decir que sufres de depresión o de trastorno obsesivo compulsivo no suena muy bien en una primera cita, ¿verdad? Y es que las enfermedades mentales aún son un tabú. El proyecto UROK comienza a romper el hielo y romper los mitos.
El desayuno, almuerzo y cena son fáciles de lograr, pero los snacks saludables son los que nos ponen a pensar.
Desayuno, almuerzo y cena es lo que estamos acostumbrados a comer. Sin embargo, estudios sugieren agregar al menú la media 5 comidas al día.