Iniciar tu día con actos de bondad no solo te hará sentir bien a ti y a quien ayudes, sino que puede inspirar a otros. ¡Intenta con alguno de estos!
Uses o no lentes, estos son los ejercicios para mejorar la vista que debes hacer. Escoge los que más te gusten y dale 5 minutos o más de descanso a tus ojitos.
Lo quieres tanto, pero las cosas o las personas no juegan a tu favor. No te rindas antes de tiempo o les darás la razón. La primera persona que debe creer en tus sueños, eres tú. Así que cuando alguien te diga que no puedes, tú mándalos a volar. Estas son las frases de YO PUEDO…
Hay días en los que necesitas inspiración sobre todo si se trata de cumplir tus metas. Te contamos de cuatro frases motivadoras que te ayudarán a lograrlas.
Hay mucho que aprender en tus veintes y quienes ya pasaron por ellas pueden guiarte. Estas son las Ted Talks – subtitulado en español- que debes ver ahora.
Si comer dejó de ser un placer con la gastritis, no dejes que te venza. Estos son los alimentos que necesitas para mimar a tu estómago.
Tal vez no lo has notado, pero existen pequeños placeres que disfrutas a diario, o que podrías disfrutar todos los días. Sí, son esas pequeñas cosas que te sacan una sonrisa o un suspiro de alivio, pero que a veces no nos percatamos de que están ahí.
¿Se puede aprender a tomar decisiones? ¡Claro que sí! Y nosotros te lo resumimos todo en 6 pasos para que se te haga muy sencillo. ¡Entra aquí!
Si en algún momento te has preguntado cómo conservar los buenos amigos que tienes, aquí tienes una lista de las cosas que deberías tener en cuenta. ¡Ánimo!