La sociedad actual tiende a ser complicada, por lo que evitar el estrés en tu vida diaria es lo mejor que podrías hacer. ¡Te contamos cómo hacerlo!
Usualmente el exceso de grasa en el cuerpo se nota, pero un nuevo estudio sugiere que personas delgadas y en su peso ideal podría tenerlo. ¡Te contamos!
Cuidar tu cuerpo es una de las mejores inversiones que podrás hacer en tu vida. Invierte en tiempo para ti y hazte estos regalos diariamente. ¡Te contamos!
Las enfermedades cardíacas en mujeres son una de las principales causas de muertes femeninas, al causar una de cada tres muertes anuales.
Hay aspectos de tu rutina alimenticia que, sin que lo notes, te crean un metabolismo lento. Te contamos cuáles son para que no los cometas. ¡Entra aquí!
Hoy te damos 6 razones por las cuales el jugo de remolacha será tu favorito. ¡Obténdrás puro poder! Eso sí, recuerda no tomar más de 300 ml al día.
Si buscas averiguar cómo hidratarte después del gym porque siempre realizas ejercicios intensos…¡No busques más! Te contamos todo.
Uno de cada tres adultos sufren de presión arterial alta, así que es buen momento para poner en la dieta estos alimentos contra la hipertensión.
Todos nos hemos topado al menos con una persona hipócrita y falsa. Lo más probable es que no te agradara y un reciente estudio te explica el porqué.
Nuestro organismo genera un cuarteto de hormonas de la felicidad que muchas veces reaccionan por causa que no imaginamos.