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¡Aprende a descansar!

Por Sabrina Rodríguez En muchas ocasiones terminas el día totalmente exhausto/o, con la cabeza llena de preocupaciones, apuros, pendiente de que aún tienes full cosas por hacer y simplemente no puedes más, solo quieres llegar a casa y lanzarte a la cama.Si lees esto y te sientes identificado, es porque realmente necesitar sentarte y empezar…

PorRedacción Makia18 de noviembre de 20210Comments

Actualidad Bienestar Inspiración Sociedad

Reflexiones para tener una mejor semana

Por Sabrina Rodríguez Tanto en los momentos felices como en los momentos de dificultad es necesario aplicar siempre ciertas acciones o herramientas que nos permitan comenzar nuestra semana con buen pie, de esa manera todo fluirá de la mejor forma posible, mejorará nuestras relaciones con las personas que nos rodean e incluso nos otorgará mejores resultados…

PorRedacción Makia18 de noviembre de 20210Comments

Bienestar Inspiración

¡Cosas a las que debes renunciar en el 2020!

Por Sabrina Rodríguez No te estanques en el nuevo año que está por comenzar, aprovéchalo para empezar a implementar cambios que te lleven a conseguir mejores resultados en tus relaciones personales y en todo lo que te propongas alcanzar. Así es, llegó el tiempo de reflexionar sobre ti y el 2020.¿Qué tal estos propósitos del…

PorRedacción Makia18 de noviembre de 20210Comments

Bienestar Productividad

Cuáles son los mejores países de Latinoamérica para emprender

En el mundo la tendencia de la economía mundial es que cada vez más personas intentan depender de sus propios esfuerzos empresariales. Latinoamérica no es la excepción y hay una serie de países como Ecuador, Perú, México, Colombia, Costa Rica, entre los principales mercados donde el emprendimiento es visto como la tabla de salvación ante…

PorRedacción Makia18 de noviembre de 20210Comments

Actualidad Bienestar Sociedad

Diez consejos para eliminar el plástico de tu hogar

Quienes decimos estar a favor del Medio Ambiente solemos preguntarnos: ¿Cómo puedo reducir el consumo de plástico en mi familia? El desafío se incrementa si en la casa tenemos niños. Afortunadamente existen otras personas igual de preocupadas que nosotros por la temática, y que ya han encontrado algunas alternativas.

PorRedacción Makia18 de noviembre de 20210Comments

Arte y Cultura Bienestar Viajes

Ecuador, una nación multiétnica y pluricultural que cautiva

Ecuador es la nación más multiétnica y pluricultural del planeta. El llamado país de los cuatro mundos, por sus cuatro regiones bien definidas, como son: Costa, Sierra, Amazonía y las islas Galápagos, tiene una inmensa diversidad, no sólo de paisajes, sino de quienes los habitan.

PorRedacción Makia18 de noviembre de 20210Comments

Bienestar

EPOC, una asesina que mata a millones de personas al año

La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), afecta a millones de personas en el mundo. Si bien quienes fuman tienen más riesgo de padecerla, puede que nunca hayas encendido un cigarrillo e igual te la diagnostiquen. Es una enfermedad tan común como mortal, por eso es importante que sepas todo sobre ella.

PorRedacción Makia18 de noviembre de 20210Comments

Bienestar En Casa Fitness y salud

5 vinagretas saludables y fáciles de hacer para tus ensaladas

Saber hacer vinagretas saludables es una parte muy importante para seguir con un estilo de vida fitness. Si no lo sabes aún, una cucharada de vinagreta o aderezo, de aquellos que compras en el supermercado, puede contener hasta 200 calorías, ¡solo ahí! Y, todos sabemos, que ponemos más de una cucharada. ¡Haz tú mismo los cálculos!

PorRedacción Makia18 de noviembre de 20210Comments

Arte y Cultura Bienestar

Disability Art, compartiendo el arte en la discapacidad

Vivimos en la era de la inclusión, donde políticamente segregar o discriminar finalmente es mal visto. Para ciertos grupos conseguir ser incluidos sigue siendo cuesta arriba, no obstante para las personas con discapacidad, aunque sea en discursos oficiales ha habido un gran avance. Primero sensibilizar o concienciar a las personas de que aquello que parece…

PorRedacción Makia18 de noviembre de 20210Comments

Bienestar

Así te afecta el síndrome de fin de año

¿Has oído hablar del Síndrome de Fin de Año? Quizá no, pero puede que lo padezcas y no lo sepas. Para que no tengas dudas, hoy te contaremos todo sobre él y cómo debes hacer para que no te afecte.

PorRedacción Makia18 de noviembre de 20210Comments

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Shazam “La Furia de los Dioses”: El lado más mitológico y familiar de DC

Demon Slayer regresa a los cines con episodio especial

Marzo 2023: ¿Qué hay en el cine esta quincena?

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