Sea cual sea tu rutina de ejercicios, el calentamiento físico es el paso previo a ella. Y no, no cuenta como parte de los ejercicios como tal, aunque es indispensable.

Tú crees que tu corazón es el único que siente el amor, pero realmente es todo tu cuerpo... ¡y cómo lo disfruta! Pasa que el amor es de las 5 emociones básicas en todos los humanos, cuya funcionalidad es la supervivencia. Esta necesitad crea efectos, es decir obtenemos beneficios del amor.
Empieza la época de lluvias, creando un ambiente propicio para la proliferación de virus y bacterias que causan enfermedades invernales. Aquí te damos a conocer las más comunes y cómo evitarlas.