¿Qué deben tener los desayunos nutritivos? Es la primera comida del día y no debe ser tomada a la ligera.
Redacción Makia
Si te has preguntado cómo estar orgulloso de uno mismo entonces mira esta lista de cosas por hacer. ¡Puedes empezar hoy!
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La respuesta a las porciones de alimentos que debes servirte están en la palma de tu mano. Esta forma de medir nuestros alimentos nació hace unos 30 años en Zimbabue.
Iniciar tu día con actos de bondad no solo te hará sentir bien a ti y a quien ayudes, sino que puede inspirar a otros. ¡Intenta con alguno de estos!
A pesar de las malas referencias que puedan tener los coleccionistas, se ha dicho mucho de los beneficios de coleccionar.
Los amantes de los dulces tienen una razón más para gustar de la ciencia: ésta habla de los beneficios del chocolate para el cerebro. ¡A comer chocolate!
Si te preguntas cómo aliviar un atracón de comida aquí te dejamos 5 sencillos pasos que te ayudarán a sentirte mejor.
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