Ahora sabrás porque ‘comer’ agua en la dieta diaria es muy beneficioso y tu cuerpo quedará muy bien hidratado y sano por más tiempo.
Una dieta a base de vegetales que también incluya frutas, legumbres y granos enteros puede ayudarte a mejorar tu salud. ¡Te contamos más!
Las bebidas azucaradas tienen efectos nocivos en la salud. Un estudio señala que consumir dos latas de refresco al día es tan malo como fumar. ¡Te contamos!
Ahora que el azúcar es como el diablo para la salud, qué tal si vemos endulzantes naturales y determinamos cuáles nos convienen más.
¿Qué tal si implementas una mayor dosis de vitamina D en tu vida? Puede brindarte beneficios increíbles a tu salud. ¡Mira cómo lograrlo!
¿Te fijas en las etiquetas de efectos secundarios en los medicamentos que tomas? Hazlo, hay fármacos que pueden causar sordera.
Cómo puede ser malo el aceite de palma, si se lo utiliza en la fabricación y conservación de mucho productos. Bueno aquí te expondremos algunas razones.
El alcohol ha ayudado a animar reuniones y desinhibir, pero tiene un lado oscuro muy evidente, por eso te damos razones para reducir el consumo de alcohol.
Los dentistas quieren que las personas dejen de comer pasteles en la oficina y cuides más tus dientes. ¡Te contamos por qué esto es importante!
Las técnicas posturales de los ejercicios hipopresivos han ganado bastante prestigio, en especial por su aparente facilidad. ¡Mira algunas recomendaciones!