Hasta tu entrenador fitness debe reconocer que hay razones válidas para no ir al gimnasio. ¡Te contamos cuándo puedes quedarte en casa!
Un estudio del British Medical Journal señala que aumento del consumo de leche y calcio no previene fracturas ni la osteoporosis en las personas adultas.
Uno de cada tres adultos sufren de presión arterial alta, así que es buen momento para poner en la dieta estos alimentos contra la hipertensión.
Nuestro organismo genera un cuarteto de hormonas de la felicidad que muchas veces reaccionan por causa que no imaginamos.
Prevenir cualquiera de los principales trastornos hormonales en hombres está en tus manos. Conoce más y hazte chequeos periódicos.
La discusión sobre qué tan riesgoso es una adicción a los videojuegos no es nueva. Aquí tenemos algunos puntos que te pondrán en alerta.
¿Qué hace la risa un regalo tan potente? Los beneficios de la risa son muchos, veamos algunos de ellos y acepta nuestro reto final de la risa.
¡Estas verduras muy nutritivas son una maravilla y saben muy bien! Mira cómo los vegetales crucíferos pueden ser las estrellas de tu alimentación diaria.
Hay aspectos de tu rutina alimenticia que, sin que lo notes, te crean un metabolismo lento. Te contamos cuáles son para que no los cometas. ¡Entra aquí!
Puede que no conozcas qué es ser flexivegetariano, pero esta forma de consumir carne puede ser lo que tu yo ecofriendly estaba buscando. ¡Te contamos!