No siempre sabemos cómo descansar bien y esto se muestra en que después de «descansar» aún te encuentres agotado. ¡Te contamos por qué sucede!
Lo de ducharse antes de la piscina resulta que no solo es una cuestión de higiene personal o de limpieza de la alberca. ¡Te contamos por qué debes hacerlo!
¡Estas verduras muy nutritivas son una maravilla y saben muy bien! Mira cómo los vegetales crucíferos pueden ser las estrellas de tu alimentación diaria.
Hay aspectos de tu rutina alimenticia que, sin que lo notes, te crean un metabolismo lento. Te contamos cuáles son para que no los cometas. ¡Entra aquí!
Puede que no conozcas qué es ser flexivegetariano, pero esta forma de consumir carne puede ser lo que tu yo ecofriendly estaba buscando. ¡Te contamos!
Además de remedios caseros, cremas y una balanceada dieta alimenticia, hacer ejercicios para prevenir acné es una de las formas más efectivas.
Ser víctima de ridiculización y acoso por obesidad puede tener más efectos negativos en la salud, según un estudio. ¡Te contamos más!
Las enfermedades cardíacas en mujeres son una de las principales causas de muertes femeninas, al causar una de cada tres muertes anuales.
Hoy te damos 6 razones por las cuales el jugo de remolacha será tu favorito. ¡Obténdrás puro poder! Eso sí, recuerda no tomar más de 300 ml al día.
Si buscas averiguar cómo hidratarte después del gym porque siempre realizas ejercicios intensos…¡No busques más! Te contamos todo.