Hay hábitos saludables que puedes empezar a practicar desde ahora, pero eso sí, necesitas más que deseos, ¡se requiere disciplina!
Puede que difícilmente busques en Google: «legumbres beneficios». Pero, aquí te contamos algunas razones por las que empezarás a amarlas.
Sentirse bien depende de muchos factores: temas sociales, familiares, trabajo y entre otras cosas, pero depende también de las hormonas que produce nuestro cuerpo. Así es, hay hormonas que condicionan nuestro estado de ánimo y aquí te mostramos cuáles te hacen sentir bien y cómo puedes incrementarlas en tu organismo.Hormonas de la felicidad
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¿Cuándo fue la última vez que dijiste «necesito ir a la playa»? Un estudio revela que ver el mar te hace bien.
Varias investigaciones científicas señalan una relación entre los pesticidas usados en alimentos y el aumento de las enfermedades cognitivas. ¡Te contamos!
¿Buscas la cura para la resaca? Aquí te damos consejos de lo que tienes que hacer antes de salir de fiesta, durante la farra y cuando llegas a casa.
¿Te has preguntado cuál ganaría esta pelea? Conoce diferencias y similitudes: cigarrillo electrónico vs cigarro normal. ¿Cuál prefieres?
Sí, los ejercicios para abdominales, aparte de ser difíciles, son aburridos. Sin embargo, aquí tenemos 10 opciones para que crees una rutina a tu gusto.
Las heridas psicológicas también requieren ser tratadas a tiempo, por lo que saber qué son y cómo se aplican los primeros auxilios emocionales te será útil.
Los foros Pro Ana y Mia existen como una especie de apoyo comunitario para esta subcultura que asegura no tener ningún trastorno alimenticio.
