Si quieres hacer ejercicio todos los días, pero te falta tiempo, motivación o no tienes dinero para un gimnasio…Te contamos 6 ejercicios que debes probar.
El cereal de arroz, usado para enseñar a los recién nacidos a comer alimentos sólidos, podría afectar a su salud, según los primeros resultados de un estudio.
Si te gusta dormir poco, aunque eso signifique estar de mal humor al siguiente día, deberías preguntarte qué causa la falta de sueño. Aquí te contamos.
Tus estrellas favoritas están marcando una nueva tendencia y no se trata de un tema de moda. Ellas están hidratándose con agua de coco. En sus propiedades estaría el porqué.
Están nuestros brazos queriendo alcanzar algo: al otro y a la libertad. ¿Por qué abrazar nos entrega ambas cosas? Te lo explicaré a continuación.
Si te has preguntado de qué sirven los probióticos, recientemente se los ha asociado como beneficiosos para la salud mental. Lee más.
Hay hábitos saludables que puedes empezar a practicar desde ahora, pero eso sí, necesitas más que deseos, ¡se requiere disciplina!
Puede que difícilmente busques en Google: «legumbres beneficios». Pero, aquí te contamos algunas razones por las que empezarás a amarlas.
Sentirse bien depende de muchos factores: temas sociales, familiares, trabajo y entre otras cosas, pero depende también de las hormonas que produce nuestro cuerpo. Así es, hay hormonas que condicionan nuestro estado de ánimo y aquí te mostramos cuáles te hacen sentir bien y cómo puedes incrementarlas en tu organismo.Hormonas de la felicidad
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Un nuevo estudio ha demostrado que las mujeres necesitan dormir más que los hombres. Te contamos todo para que tengas la excusa perfecta para descansar.