Qué tal si antes de inscribirte a tres gimnasios, quedar en trotar con tu amiga y restringirte delicias, practicas estos consejos para reducir grasa abdominal.
Redacción Makia
El alcohol ha ayudado a animar reuniones y desinhibir, pero tiene un lado oscuro muy evidente, por eso te damos razones para reducir el consumo de alcohol.
Los dentistas quieren que las personas dejen de comer pasteles en la oficina y cuides más tus dientes. ¡Te contamos por qué esto es importante!
Las técnicas posturales de los ejercicios hipopresivos han ganado bastante prestigio, en especial por su aparente facilidad. ¡Mira algunas recomendaciones!
Hacer una o dos sesiones de ejercicios en fin de semana puede ser suficiente para producir importantes beneficios para la salud. ¡Te contamos más!
La felicidad no es cuestión de ser adinerados, sin problemas o tener un aspecto de estrella de cine. Hay hábitos de gente feliz que todos podemos practicar.
Seguramente has visto muchas campañas para incentivar a donar sangre a la gente, y aun así no te convences. ¿Qué tal si ves estos datos? ¡Querrás ir ya!
Hay consejos para cuidar tus dientes que puedes haber escuchado, pero debes tener en cuenta estas inusuales cuatro para una sonrisa perfecta.
Muchos intentan ser productivos, pero hay personas que se quedan en medio camino. Por eso aquí tenemos unos trucos para que lo logres.
Hay cosas que nunca pensaste que serían compatibles, por ejemplo la cerveza y el yoga… entonces vino el Bieryoga y te cambió la mente por completo.