Hay todo tipo de cosas prácticas que cada uno de nosotros puede incorporar en nuestras vidas diarias para sentirnos más felices. Aquello de esperar a ser adinerados, tener un cuerpazo, una pareja o evitar conocer los problemas del mundo para ser felices es un error. La felicidad es otra cosa y cada quien lo puede descubrir por sí mismo. Hay personas que tienen facilidad para alcanzar picos de felicidad. Envidiarlos es otro error, porque probablemente lo que ellos realizan a diarios son hábitos para gente feliz.

Hábitos de gente feliz que pueden cambiarte la vida

Ahora te toca cambiar el chip que tienes instalado en tu cabeza sobre la felicidad. No significa que vas a volverte irresponsable, pesado ni que los problemas no existirán -aunque ahora tendrás más visión para las soluciones-. Relájate, es solo tu turno de ser feliz en este juego de la vida.

1. No te preocupes por lo que otros piensan de ti

Las personas felices no permiten que las personas con mal humor o una perspectiva negativa tengan un efecto sobre cómo se sienten. Lo que les diga a ellos les resbalará, así que no les rindas cuentas.

2. Siempre ser amable y agradecido

A la gente feliz no le importa lo que parezca o dónde nació. Todo lo que necesitan es alguien con quien puedan reírse y ser felices. Y conocen la fuerza increíblemente positiva de estar agradecidos con todos aquellos que hacen que esto suceda. Piensa en cuántas veces al día dices un ¡gracias! sentido.

3. Siempre busque los positivos en cada situación

Hay un positivo que se encuentra en todo lo que sucede – incluso dentro de las cosas negativas. Sí, las cosas malas que pasan ofrecen una oportunidad de aprender de la experiencia, de despertarse del letargo, de ser más precavido, también de ser más arriesgado, de rechazar lo que te molesta, de liderar cambios en tu entorno.

4. Aceptar que no todo en este mundo es perfecto

La gente feliz sabe cómo controlar su anhelo de la perfección, ya que saben que no es algo que se puede garantizar. No se castigan si no todo en la vida procede exactamente como lo desean. En cambio, están orgullosos de sus logros.

5. Sonríe con la mayor frecuencia posible y manténgase positivo

Es obvio que nuestros estados de ánimo y nuestra perspectiva están más influenciados por aquellos con quienes pasamos más tiempo. Así que si todos hacemos el esfuerzo de sonreír y reír tanto como sea posible, entonces todos y cada uno de nosotros tendrá una visión más optimista de la vida.

6. Haz tu contribución al mundo que te rodea

Una de las formas más efectivas de sentirse feliz es cambiar el mundo que te rodea. Y esto puede lograrse haciendo algo tan simple como ayudar a alguien que lo necesita, darle a alguien un cumplido o sonreír a un extraño.

7. Vivir en el presente

La gente feliz no está esperando nada – no el viernes por la noche, un coche nuevo, o para el cambio de las estaciones. El mayor error que podemos cometer es pensar que estamos viviendo, cuando de hecho estamos esperando para vivir.

8. Seguir aprendiendo

Las personas felices son personas curiosas, siempre tratando de averiguar más sobre el mundo que les rodea. Siempre hay algo que hay que descubrir. Tomar interés en todos los aspectos de la vida le dará energía, tendrá un efecto positivo en su estado de ánimo y hará cada día más significativo.

¡Hoy es buen día para arrancar con los hábitos de gente feliz que aun no practicamos!

Fuente: Bright Side