Los deportistas más longevos del mundo tienen mucho que enseñarte sobre la constancia, disciplina y fuerza. Ellos nos quieren decir que la edad solo es un número en la cédula y que no tiene nada que ver con las habilidades que podamos obtener con el pasar del tiempo. Ellos lo han demostrado muy bien, desarrollándose en sus campos de acción a la altura de cualquier otro deportista principiante.

Así que, si estás por botar la toalla con esos 10 ejercicios para fortalecer tus abdominales, ¡NO lo hagas! Aquí está la inspiración que necesitas para desear empezar de nuevo cada día que no quieres mover ni un dedo. Al final verás que lo importante es el compromiso que sientas, lo demás son puros cuentos.

La edad no es un obstáculo 

Sí, envejecer trae dolores, enfermedades y otros achaques propios de la edad. Sin embargo, tú decides si eso va a ser un limitante para no cumplir con tus metas. Solo mira el ejemplo de los deportistas más longevos, ¡no podrás creerlo!

Fauja Singh

En 1995 Fauja tenía 84 años y tras la muerte de su esposa y su hijo decidió ocuparse en algo que ayude a despejar su mente. Es por eso que se mudó de India a Londres, con otro de sus hijos, y empezó a correr. Ya para cuando tenía 89 años corrió su primera maratón. En la actualidad tiene 105 años y aún no se ha detenido, su determinación es bárbara.

Harriette Thompson

A los 92 años se convirtió en la mujer más longeva en completar la maratón en San Diego, con un tiempo de 7 horas, 24 minutos y 36 segundos. Ella fue acompañada de su hijo Brenny y asegura que durante el trayecto dudó en algunas ocasiones: “Me sentía muy cansada sobre el kilómetro 33 y pensaba, ‘estoy loca haciendo algo así a mi edad’”. Sin embargo, contra todo pronóstico Harriette terminó la maratón. Ella estaba animada al saber que ayudaría en la recaudación de fondos en la lucha contra el cáncer, enfermedad que ella también venció.

« Trucos para subir ese ánimo bajoneado en 90 segundos »

Olga Kotelko

Olga falleció en 2014 pero antes de ello se llevó más de 30 récords mundiales y más de 700 medallas de oro en competiciones de su categoría de 90-95 años. Ella empezó a competir cuando tenía 77 años y de allí, hasta su muerte, no paró. Grábense lo que dice:

La edad es sólo un número. Lo más importante es tu actitud hacia las cosas que te pasan.

Carlos Soria

Este alpinista español es conocido porque a sus 77 años continúa con el reto de alcanzar la cima de las 14 montañas más altas del mundo. Después de los 60, Carlos ha escalado doce de esas montañas, demostrando que para el no hay ningún obstáculo. Actualmente le faltan dos. Además, se llevó el reconocimiento de ser la primera persona en el mundo en hacer cumbre en el Dome Khang (7260 metros).

« Qué son y cómo se aplican los primeros auxilios emocionales »

Oscar Swahn

Fue un tirador sueco reconocido por ser el campeón olímpico de más edad de toda la historia. Esto fue cuando tenía 64 años, ganando una medalla de oro en Estocolmo 1912. Su primera participación olímpica la realizó cuando tenía 60 años, donde ganó 2 medallas de oro. Oscar falleció a los 79 años.

Viendo a algunos de los deportistas más longevos de seguro debes sentirte animado. Mira que nunca es tarde para comenzar y, además puedes llegar muy lejos.