El mundo se mueve a una velocidad que casi parece poco creíble. Nos estamos acostumbrando a la inmediatez, a un espacio temporal donde contestar un mensaje de texto 15 minutos después es muy tarde. Así, nuestros niveles de estrés se elevan y también somos más proclives a tener ansiedad. ¡Existe una respiración para eso! Sí,…
