¿Hacer pesas adelgaza o engorda? Puede que hayas oído que las chicas no deberían usar pesos, pero esto es falso. Mira cómo las pesas te ayudan a bajar de peso.
Una nueva tendencia fitness: hacer yoga con gatos. Si te enccantan los felinos esta será tu nueva forma favorita de ejercitarte. ¡La combinación perfecta!
Que no nos ocurra como esas fotos virales de ‘parejas felices’ exhibicionistas que abundan en Facebook. Aquí hay algunas razones para ser discretos en línea.
Te recomendamos que comiences a incorporar en tu dieta alimentos buenos para los exámenes y que estimulen al cerebro previo a una prueba.
Puede que tener esposas controladoras resulte beneficioso para la salud, según reportó un estudio de la Universidad de Michigan. ¡Te contamos todo!
Muchos se vuelven vegetarianos y veganos porque aman a los animales. Claudio Bertonatti explica porque su dieta sigue afectándoles. Te contamos más.
Si has escuchado las charlas de TED, sabes que para muchos emprendedores resultan un motor de inspiración, motivación y aprendizaje.
Si te has preguntado qué pasa en el cerebro cuando aprendemos algo nuevo, hoy te damos 5 excelentes razones para poner a trabajar tu mente.
Hay hábitos que envejecen que pueden estar escondidos en tu rutina cotidiana y puedes no haber notado. ¡Te contamos cuáles son para que los evites!
Si tu meta es bajar de peso y cambiar tus hábitos alimenticios, es necesario que tengas en cuenta la diferencia entre los alimentos light y los dietéticos.