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Tus estrellas favoritas suelen marcar tendencia con todo lo que hacen, aunque normalmente esto ocurre más con respecto a la ropa que llevan o los productos de belleza que compran. Ahora, la moda indica que le están apostando a formación de belleza desde el interior, lo que quiere decir que están cuidando lo que comen y beben. ¡Al fin! Lo más reciente en este aspecto es tomar agua de coco porque sus propiedades hidratantes y múltiples beneficios para el cuerpo son irresistibles para las ricas y famosas.
Agua de coco, propiedades, beneficios y estrellas
La supermodelo Alessandra Ambrosio declaró este viernes a la prensa española que bebe agua de coco para hidratarse y resaltó que en su rutina de belleza también se incluía el consumo de frutas y verduras. Sin embargo, en cuanto a la ingesta de agua de coco no está sola porque es uno de los tips de otras estrellas como Matthew McConaughey, Rihanna o Madonna. ¿Por qué? El agua de coco tiene propiedades que la hacen perfecta para nuestra piel ya que contiene electrolitos que ayudan a mantener una apariencia juvenil y elasticidad. Además contiene antioxidantes y mejora la circulación por su alto contenido de potasio.
¿Quieres saber por qué incluir el agua de coco en tu dieta?
1. Elimina toxinas
Su alto contenido de potasio la convierte en un gran regulador de electrolitos y por lo tanto ayuda a deshacernos de las toxinas de manera natural. Las toxinas de tu cuerpo, además de enfermarte, te envejecen.
2. Fortalece el sistema inmune
En conjunto, el potasio, fósforo, hierro y calcio del agua de coco ayudan a combatir y aniquilar los elementos invasores dañinos que entran en nuestro cuerpo. ¡Fuera!
3. Eleva los niveles de hidratación
La cantidad de electrolitos que contiene la vuelven una excelente bebida hidratante. Los deportistas se beneficiarían de ella ya que ayuda a recuperar los electrolitos que el cuerpo pierde por la transpiración.
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4. Nutre huesos, uñas y dientes
Su alto contenido en sales minerales funciona como remineralizante, lo que la hace recomendable para los niños, mujeres embarazadas o madres que dan el seno.
5. Mejora la digestión
El agua de coco también posee enzimas naturales bioactivas como fosfatasa ácida, catalasa, diastasa y peroxidasa, entre otras, que ayudan a la digestión.
6. Antioxidantes
La presencia de citocininas y hormonas vegetales en esta bebida dan, a quien la toma con regularidad, un efecto protector frente al envejecimiento, los procesos trombóticos y de degeneración oxidativa.
7. Ayuda a la vista
De igual manera en el agua de coco podemos mencionar la presencia de vitamina A, la cual es necesaria para las funciones de la vista, por lo que consumir esta bebida te ayudará a mantenerla sana.