El sexo es un instinto y como tal, cuando asoma no anda pidiendo permiso; sin embargo culturalmente se le ha puesto condicionantes en el cerebro para apaciguarlo o mostrarlo en momentos considerados oportunos. En el siglo XXI hablar de orgasmos sigue siendo incómodo. Si decimos orgasmos femeninos, probablemente se duplique la incomodidad.

Así que hoy vamos a ‘incomodarnos’ un poco y hablar de orgasmos femeninos. No hay respuestas correctas ni fórmulas seguras de llegar a ellos, pero hay muchas formas de averiguarlo si se tiene la curiosidad suficiente, las hormonas en buen funcionamiento y el ánimo de darse un gusto en honor a la buena salud del cuerpo.

El orgasmo femenino es saludable

Cuando ocurre un orgasmo se liberan gran cantidad de endorfinas, dopamina y oxitocina, y esto tiene una gran relación con la sensación de bienestar, lo cual disminuye el stress y mejora el ánimo. No debiera haber un mal día si quedó el registro de un buen orgasmo en el cuerpo.

Un pequeña muerte

No nos referimos a nada moral, sino al término le petit morte, que es como se le llama al lapso de tiempo refractario que ocurre luego de un orgasmo femenino por estimulación al clítoris. Según una investigación realizada en el 2006 por J Georgadis, se analizó con tomografías cómo el orgasmo femenino en el cerebro produce una momentánea falta de riego sanguíneo al cerebro que sería el motivo de conductas totalmente desinhibidas, pérdida de equilibrio  e incluso pérdida total de la conciencia. No es nada por lo cual preocuparse, solo demuestra la intensidad a la que se puede llegar.

« Mira qué ejercicios para una buena sexualidad »

Cómo llegar I

Ya que hablamos de estimulación, ¿qué dicen los expertos que hay que hacer para generar orgasmos? Primero que nada excitarse y esa primera puerta a veces puede ser algo complicada de abrir. O quizá no… por ejemplo la sexóloga Yvonka De Ridder para la revista Sugar Pop, dice que cada quien es responsable de su propio placer, y ello es lo que puede facilitar la excitación en pareja, pues quien mejor que una misma para guiar dónde y como le gusta que le toquen, hablen y al ritmo adecuado hasta que llegue un momento en que la llave para acabar está en la estimulación gradual del clítoris.

«Si ella está relajada y toda su atención se centra en su placer, conseguirá fácilmente el orgasmo», sicóloga Emily Nagozki, autora del libro Vente como eres: La sorprendente nueva ciencia que transformará su vida sexual.

Cómo llegar II

Antes hay juegos y movimientos que tornan la situación más sensual y atrayente para que nadie se distraiga. Según Emily Nagoski hay factores que acrecentan la posibilidad de hallar un gran orgasmo (lo cual tampoco debiera convertirse en una obsesión), por eso sugiere cosas como:

Salir de casa y mejor aun irse a un hotel, apagar celulares y dedicarse de lleno al sexo sin preocuparse de arreglar la cama después o no gritar.

Es que somos seres orales, así que soltar una dosis de palabras explosivas, con eso no decimos necesariamente palabrotas, sino expresiones que no uses para cualquier conversación, desde el: así, ahí, esto me gusta, sigue, un gemido, dos gemidos, algún grito, una palabrota que jamás pensaste que dirías (o que no es las que dices siempre en caso de que seas una adorable ‘boca sucia’).

Curiosamente hay una expresión explosiva, y esto lo dice la ciencia, para ser precisos, que señala que las mujeres suelen acabar mucho más satisfechas si su pareja les dice durante el acto algunas veces «Te quiero». Quizá eso te suene cursi o comprometedor, pero en ese momento sea buena idea. Esto, según la Universidad de Chapman incrementa al 75% las posibilidades de un presenciar un orgasmo increíble.

« Nada como la buena lencería para excitar los sentidos y la de algodón volvió con todo »

Cómo llegar III

Las posibilidades siguen incrementándose cuando incluyen en la relación algún juguete mecánico que vibre sin cansancio y que vaya exactamente donde se le apunte y con la presión requerida. Vale recordar que el clítoris tiene cerca de 8.000 terminaciones nerviosas y nunca está de más un poco de ayuda. Pero asimismo hay que tener sentido de oportunidad, no es de estar presionando a lo brusco.

Según el famoso instituto Kinsey muchas mujeres declararon haber tenido orgasmos seguidos cuando, al estar al borde del primero, ella o su pareja, estimuló de forma suave y permanente sus labios vaginales, apretándolo y moviéndolos como atrapando al clítoris en medio. Herramientas: mano, boca, juguetes, toca usar la que sea más cómoda y variar de cuando en cuando para no ser mecánicos (el juguete es el objeto mecánico, no la persona).

Insistimos en la salud

Tomar suficiente cantidad de agua favorece mejores orgasmos. Tiene sentido si piensas que somos seres llenos de fluidos (algunos de ellos sirven para lubricar) y la buena hidratación favorece la salud. Por eso, también es bueno estar ejercitados, poder estirarse y hacer movimientos bruscos sin temer dolores al día siguiente (haga yoga, gimnasia, baile, trote). Otro dato que puede servirte es que aunque muchas veces los síntomas del periodo menstrual querrá hacerte olvidar de cualquier contacto humano, es probable que el orgasmo sea memorable, pues esos días la sangre está irrigando mucho la zona de la ingle (ojo, también más sensible). Solo piénsalo.

Para terminar, solamente recordar que la zona del punto G está situada detrás de la pared frontal de la vagina, entre el hueso púbico y el cérvix y que vale la pena conocerla bien para mejores efectos. Se habla también de un punto A, ubicado a 7 o 10 centímetros de profundidad en la pared frontal de la vagina. Así que si logras conocer tu cuerpo y tu mente, es probable lleves una vida orgásmica bastante entretenida y que te deje bastantes sonrisas en tus jornadas.