Los investigadores de la Universidad de California han descubierto recientemente cómo prolongar la vida de nuestros padres. Su estudio se basó en cómo la soledad juega un papel clave en la aceleración del proceso de envejecimiento y la mortalidad asociada a él. ¡Te contamos qué encontraron y cómo!

Evitar la soledad en la vejez

Los científicos observaron el estado de 1.600 personas mayores con una edad promedio de 71 años. No consideraron factores como la salud y el estatus socioeconómico. Solo la soledad en la vejez.

En más de 6 años de investigación, observaron que  solamente el 14% de las personas mayores constantemente visitadas por sus familiares había muerto, en comparación con el 23% de los participantes que no eran visitados.

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Cuanto más mayores se vuelven las personas, más importancia dan a las relaciones con su familia. Al mismo tiempo, los niños y nietos requieren menos comunicación con la generación más vieja.

En general, las personas mayores son más tolerantes a los inconvenientes de sus amigos y parientes. Siempre están dispuestos a compartir su experiencia y sabiduría con los jóvenes, así como decir qué cosas realmente valen nuestras emociones y esfuerzo y cuáles no.

Normalmente nos apresuramos a pedir consejo a nuestros padres y abuelos, pedir recetas, o simplemente necesitamos sus abrazos. Por lo tanto, es importante recordar cuánto tiempo han dado y todavía nos dan y cuánto necesitan nuestro cuidado y atención. Sólo un par de horas a la semana, sólo una llamada telefónica al día -aumentará sus posibilidades de vivir una vida larga y feliz.

¿Cómo manejas la soledad en la vejez de tus padres y abuelos?

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