¿Tienes una importante tarea por cumplir y estás leyendo esto? Sí, distraerse y dejar todo para el final es lo que se conoce como el arte de procrastinar. Y por supuesto, todos nos preguntamos desesperadamente: ¡Por qué dejamos todo para el final! Este estudio quizás tenga la respuesta que necesitamos.

School Of Life es una organización, con sede en Londres, dedicada al desarrollo de la inteligencia emocional a través de clases, terapias y más. Ellos han desarrollado una teoría que señala que la presión abrumadora de tener éxito es la causante de la procrastinación.

Aquí un par de frases extraídas del video en inglés que han preparado sobre lo qué es procrastinar:

“Yo no hago nada no porque sea perezoso, sino porque tengo miedo”.

“Es mejor no asustarme con la perfección”.

Es así que según el McGraw Center de la Universidad de Princeton hay que comprender que la toma de conciencia y auto-conocimiento son la claves para dejar de procrastinar. Para muchos este acto solo significa que no se sienten lo suficientemente capaces de hacer una tarea.

Entonces, una vez que se ha identificado este problema es momento de comenzar a tomar medidas. Te recomendamos este post, ¡dale click, lo necesitas!

<<8 maneras para dejar de procrastinar>>

FUENTE: THE HUFFINGTON POST