Tu esposo puede estresarte mucho más que tus hijos

A veces no sabes a cual debes corregir más veces, si a tu esposo o a tus hijos. Vivir en esta disyuntiva o «doble» maternidad puede estar volviéndote loca. Debes saber que el estrés entre parejas puede afectar tu relación  y esta puede aumentar si en tu matrimonio no tienen las responsabilidades compartidas divididas en tareas divididas equitativamente. Un estudio midió el estrés que producen los esposos versus el que dan los hijos a una  mujer que asume casi todas las responsabilidades sobre la educación de los críos, como las de la casa.

Estrés entre parejas: Cuando vives una «doble» maternidad

En Estados Unidos se realizó una encuesta a más de 7.000 parejas donde más del 46% de las madres afirmaron que su estrés era ocasionado regularmente por su esposo y no por sus hijos. La web norteamericana Today.com, que realizó el estudio, encontró que las madres experimentan un estrés de hasta 8.5/10 a causa de sus maridos.

Concretamente el estudio dice que las madres consideran que sus maridos les dan «mucho más trabajo que los niños». Las madres consultadas dicen que «los niños no les provoca dolores de cabeza» en cambio sus maridos «cuando se comportan como niños» les «incómoda mucho».

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De acuerdo con los resultados, la irritación de las madres viene del hecho de que no hay suficiente tiempo para hacer todo lo que hay que hacer durante el día. Tres cuartas partes de las madres que tienen parejas dicen que hacen la mayor parte de las tareas del hogar, así como el cuidado de los niños.

Lo que dicen los padres

Estadísticas realizadas por la misma web en 2012 mostró que los padres creen que sí colaboran en el hogar, pues el 50% de una muestra de 1.500 parejas contestó que compartía las responsabilidades del cuidado de los hijos. Mientras que el 75% de las madres se identificó como la que realiza la mayoría de las tareas de crianza.  ¿Qué sucede aquí? La encuesta evidencia una falta de comunicación y problemas de expectativas donde las mujeres quieren más apoyo y los hombres más reconocimiento.

Foto: Shutterstock.

¿Qué puedes hacer al respecto?

No busques un culpable.  Debes recordar tu pareja no psíquic@, por lo que no puede leer tus pensamientos ni interpretar tu silencio misterioso. La comunicación es la clave  así que si necesitas algo no tienes más que decírselo directamente  Si quieres más apoyo en casa, pídelo. Si él quiere más reconocimiento, dáselo: dile  cosas como «gracias», «lo hiciste bien», «¡Wow! No sabía que podías calmar a los niños así». Hablen y creen juntos una nueva repartición de tareas. Apóyense haciendo unos cuantos extra si el otro, él o tú, tiene una presentación importante en la oficina. Si no pueden hablar, vayan a una o varias sesiones de  terapia.  Cuidar que tu relación no sea consumida por el estrés entre parejas requiere esfuerzo, dedicación y paciencia.

¿Crees que tu esposo te produce más estrés que tus hijos?

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