Con esto de que la capa de ozono está reduciéndose, estamos preocupándonos más por el cuidado de la piel del rostro. Sin duda, verse bien es sentirse bien. Sin embargo, todos nos equivocamos y cometemos errorer en nuestra rutina de belleza y salud. Para ello conversamos con la cosmiatra argentina Nora Rubin, ella se encuentra en Ecuador para una serie de capacitaciones. Su preparación en cosmiatría la convierte en una especialista en el tratamiento de la piel sana y enferma.
Lo que estás haciendo mal para el cuidado de la piel
Estos fueron algunos de los señalamientos que nos dio Nora Rubin:
1. Comer carnes rojas y cerdo
El cerdo es de los animales más aprovechados, de él se sacan: jamón, chorizo, panceta, morcilla, tocino, paté, y más. Pero, así como la carne roja, deberíamos consumirla en menor cantidad. Lo mejor es aumentar el consumo de pescado. Y, por supuesto, de frutas y verduras que contienen antioxidantes que previenen el envejecimiento.
2. Estresarte
La piel de tu rostro no solo se ve afectada por tu mala alimentación, sino también por tu carácter y personalidad. Tu forma de afrontar los problemas causa estragos en tu rostro. Por eso el cuidado de la piel tiene mucho que ver con un equilibrio entre cuerpo, mente y alma.
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3. No usar protector solar en días nublados
La protección solar es importante, ¡incluso más los días nublados! Esto debido a que no sentimos los rayos calóricos, por lo que soportamos más tiempo al aire libre. Sin embargo, nuestra piel sigue quemándose a causa del sol, que aunque escondido, actúa de todas formas.
4. No cumplir con los tres pasos
Los tres pasos en el cuidado de tu piel son estos: limpieza, refrescado e hidratación. La limpieza debe ser de mañana y noche, esta debe siempre realizarse antes de continuar con los dos pasos siguientes. El refrescado (una vez al día, por la noche) se refiere al uso de tónico o astringente, el cual ayuda en el equilibrio. La hidratación (también por a noche) sirve para humectar la piel, pero para ello antes debe ser diagnosticado por un especialista el tipo de cutis que tienes. NO es bueno aplicarse cualquier crema que se encuentre en el mercado.
5. Creer que tus párpados no necesitan atención especial
El cuidado de los párpados no debe ser un tema solo para personas de más de 40 años. Absolutamente TODOS, sin importar edad, tenemos el área de los párpados reseca. Y, si usas lentes lo más probable es que se encuentre más afectada. Tu especialista de confianza podría darte un humectante ideal según el tipo de tu piel. Nora Rubin te recomiendo usar una crema con propiedades antioxidantes.
6. Olvidar los tratamientos naturales
Aunque encuentres mascarillas muy efectivas en el mercado, recuerda que con productos naturales también puedes mantener la salud de tu rostro. Conoce los poderes de la sábila y utilízala a tu favor. Esta puede ayudarte a desinflamar los párpados y los elementos del acné.
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7. Creer que tu piel nunca cambiará
Si es que te ha sido diagnosticada tipo de piel grasa -o cualquier otra-, sí es posible regresar a tener una piel normal. Depende mucho de lo que usas y cómo lo usas, tus hábitos alimenticios y rituales de belleza. El tratamiento del cosmetólogo, médico y cosmiatra será la mezcla perfecta que necesitas. Además, nunca olvides que debes ser constante.