Las técnicas posturales de los ejercicios hipopresivos han ganado bastante prestigio, en especial por su aparente facilidad. ¡Mira algunas recomendaciones!
Hacer una o dos sesiones de ejercicios en fin de semana puede ser suficiente para producir importantes beneficios para la salud. ¡Te contamos más!
La felicidad no es cuestión de ser adinerados, sin problemas o tener un aspecto de estrella de cine. Hay hábitos de gente feliz que todos podemos practicar.
Existen varios efectos de tener el corazón roto y aunque muchos son psicológicos también los hay físicos y todos afectan a tu cerebro. ¡Te contamos más!
Solo 1 de cada 10 personas a tu alrededor es zurda… seguramente te caerá bien. Aquí hay 7 razones por las cuales ser zurdo es genial.
Existe varios tipos de duelo que se dan para ayudarnos a sanar nuestras pérdidas, pero hay algunos de los que pocas veces se habla. ¡Te contamos!
La health coach Ana Cristina Jarrín tiene algunos consejos para una alimentación sana que te inspirarán. ¡Dile adiós al gluten y vive al máximo!
Las enfermedades del adulto joven suelen ser diferentes a las de los adultos mayores, pero un estudio demostró que ahora estas llegan más rápido a tu vida.
El ERGE o reflujo gastroesofágico es una enfermedad que afecta a muchas personas, pero puede ser aminarado si cuidas tu dieta alimenticia.
¿Estamos consciente de los peligros que ocasionan el uso de los celulares? Analicemos algunos de los peligros ocultos al usar un teléfono móvil.