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¿Cómo pueden las fisicoculturistas alcanzar a tener los mejores glúteos y piernas?

Aprender acerca del Método Cortella, y conviértete en la fantasía del verano. Por: Víctor Manuel MaridueñaCambio efectivo sin dolor En Argentina, Julián Cortella creó una técnica innovadora, sin dolor, sin agujas y totalmente no invasiva para aumentar aumentar glúteos, masa muscular y eliminar la adiposidad localizada. Para ejecutar el “Método Cortella”, como es conocido, se…

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Manos y cuello pueden revelar tu verdadera edad

Por: Luisana Castro    Lucir las manos bonitas no siempre es fácil, pues están tan expuestas como nuestro rostro al sol. A medida que envejecemos en nuestras manos, cuello y escote se pueden ver manchas marrones claras u oscuras, llamadas lentigos seniles o solares, relacionadas al fotoenvejecimiento, ya que se producen debido a la extensa exposición…

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Ángel Emilio Hidalgo: El Nuevo Director de la Biblioteca Municipal de Guayaquil

Por Sabrina Rodríguez La Directora de Cultura del Municipio de Guayaquil, María José Félix, designó recientemente al guayaquileño Ángel Emilio Hidalgo como el nuevo Director de la Biblioteca Municipal de la ciudad. Esta decisión en pro de rescatar el desarrollo de la cultura en la Urbe.Ángel Emilio Hidalgo, quien además de ser poeta e historiador, también…

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Jóvenes de Guayaquil desean que sus padres hablen más con ellos sobre educación sexual

Por Sabrina Rodríguez Los jóvenes que hacen vida en el sector Socio Vivienda 3, en Nuevos Ceibos, en la ciudad de Guayaquil, son de los más afectados cuando se habla de la carencia de educación sexual, al no recibir la información necesaria por parte de sus padres en cuanto a ser sexualmente activos.Estos sectores de la…

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¡Mira los batidos que te recomendamos para que limpies tu organismo empezando el año!

Por Sabrina Rodríguez Venimos de un mes en el que solemos comer a todas horas y por lo regular comidas muy altas en grasas y azúcares.Por esa razón, en Makía te queremos recomendar 3 deliciosos batidos o smoothies que te ayudarán a desintoxicar tu organismo luego de las festividades decembrinas, haciendo que te sientas mucho más…

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El Programa Municipal “Educando en el Camino” apoya a 6.000 niños de Monte Sinaí

Por Sabrina Rodríguez Hace poco se empezó a implementar en Monte Sinaí el plan de educación denominado “Educando en el Camino”, el cual permite a los niños que residen dentro de esa zona poder continuar con sus clases y así, no atrasarse ni perder su año lectivo.Gracias a este proyecto municipal que está siendo ejecutado gracias…

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Las luchas de las Girlas por la equidad en la cultura Hip Hop

La equidad, la justicia, el  activismo y todos los elementos de esta gran cultura acompañan la vida de estas mujeres artistas. Carolina Reina./ @carolina_777Hace tiempo, durante un encuentro de grafiti en la ciudad de Guayaquil organizado por un Colectivo de la ciudad, invitaron a subir de manera improvisada al escenario a los artistas que…

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