Los deportistas más longevos del mundo tienen mucho que enseñarte sobre la constancia, y disciplina. Ellos nos quieren decir que la edad solo es un número.
Un día vas a entrenar y terminas en una clase de cocina haciendo un mug cake fit de chocolate…Vamos, lo típico. Te contamos más y sí, la receta también.
La clave para aprender a cómo dormir rápido está en la respiración. El problema es que la practicamos inconscientemente que dejamos de creer en su poder.
Desde ya debes ir viendo cuáles son esas habilidades básicas para el trabajo que requerirás en 2020. Y por qué no, ir aplicándolas desde ahora.
La expresión del amor puede quedar enmarcada en un cuadro. Cuéntanos qué te parecen estas fotos íntimas de parejas. ¿Te harías una con la tuya?
Cuando te preguntas cómo subir el animo, hay algunos trucos que te servirán para lograr aquellos momentos de felicidad express que te acomoden el día.
Un nuevo estudio científico se dio la tarea de encontrar si la pasta engorda o adelgaza. Los sorprendentes resultados marcarán una diferencia en tu dieta. ¡Entra aquí!
Cada vez es más difícil ganarle a las ansias de comer. Por eso la ciencia ha decidido dar respuesta a: cómo controlar los antojos de comida chatarra.
Te contamos todo lo que necesitas saber sobre las alergias alimentarias. Desde cómo se manifiestan hasta cómo prevenirlas. ¡Entra aquí para enterarte!
La burocracia en el trabajo es una de las cosas más molestosas. Hacer papeles, pedir firmas, esperar, al parecer solo nos ponen más obstáculos.