El Yoga es una actividad que puede ayudarte tanto físicamente como mentalmente, es una forma práctica para resetear tu mente y liberarla. Para los que no están familiarizados con este ejercicio, aquí hay algunas posturas para que puedas armar tu propia rutina de Yoga.1- SavasanaAcuéstese boca arriba y acomódese en una posición cómoda, ya sea…
