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Cuando empieza un nuevo año lo primero que hacemos es fijarnos metas de fin de año que nos ayuden a mejorar nuestras experiencias de vida con el cambio de dígito en el calendario. El 31 de diciembre estamos seguros de que la mañana del 1 de enero seremos otros. Se nos acabará el amor por el jamón y nos gustarán los vegetales, iremos al gimnasio, diremos menos palabrotas y, en fin, daremos un giro de 180 grados.
La realidad es que casi todos fracasamos durante la primera semana y el 60% habrá olvidado sus metas de fin de año en junio. ¿Por qué? Porque no tenemos un plan para cumplir esas metas. Los propósitos de fin de año son como viajes. Si no los planeas, no los harás. ¿O crees que llegarás a tu destino de ensueño sin hotel, dinero o pasajes? Necesitas tener metas de fin de año concretas: con tiempos, cantidades y un plan de apoyo.
Metas de fin de año más comunes y cómo lograrlas
Escribe tus propósitos en una hoja de papel con verbos que impliquen acción, con una fecha límite y fechas de control. ¡Este año sí lograrás lo que te has propuesto!
1. Bajar de peso
Todos queremos logar ese cuerpo envidiable el año siguiente. El problema es que nos decidimos a «bajar de peso» y nada más. Para cumplir este propósito debes tener una meta concreta como, por ejemplo, quiero perder 15 libras en 4 meses. Lo más importantes es que debes trazar un plan para lograrlo.
- Busca un dieta que te guste y no te mate de hambre.
- Toma 2 litros de agua al día.
- Ve al gimnasio, sal a correr o haz ejercicio en casa.
« Mira este Challege para perder peso en 4 semanas junto a Erika Segale »
2. Comer más sano
Estar saludable y «comer más sano» es tu objetivo. ¿Cómo puedes lograrlo? No se trata de dejar de comer tus comidas favoritas y solo vivir de ensalada. ¿A qué te refieres como comer sano? ¿Quieres dejar de comer tantas grasas, alcohol o azúcar? Defínelo. Pues no se trata de eliminar alimentos y luego ver que te pierdes tus comidas favoritas, sino de poder comer tus comidas favoritas con recetas que resulten menos dañinas a tu organismo, como reemplazar la mayonesa por yogur.
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3. Conseguir un nuevo trabajo
Sin importar el porqué buscas un nuevo empleo, debes tener claro que los nuevos empleos no caen del cielo. El primer paso es actualizar tu CV y tenerlo listo. Con tu hoja de vida hecha busca también trabajos que avalen lo que dices: crea un portafolio. Busca ofertas de trabajo y envía tu hoja de vida. Únete a las páginas de empleo más populares de tu país o redes como LinkedIn y prepárate para las entrevistas.
- Recuerda incluir información relevante para el puesto al que aplicas.
- Incluye los talleres y capacitaciones a los que hayas ido en el último año. (Si no tienes puedes buscar hacer alguno).
- Pon una buena foto en tu CV que sea actual.
4. Ahorrar o pagar deudas
Debes tener un plan financiero. Aún si tu ahorro es modesto y si tus deudas son grandes. ¿Son con la tarjeta y ya no llegas? Llama al banco, refinancia tu deuda. Paga siempre un poco más del mínimo para salir de ellas.
Plantéate cuánto quieres ahorrar, separa esa cantidad apenas te paguen la quincena; o mejor aún haz que el banco te congele esa cantidad en un plan de ahorro mensual.
5. Viajar más
¿Quieres ir de viaje? Nos gustaría tener todo el tiempo y dinero del mundo para ir a Cancún cada fin de semana. Fija un viaje que quieras hacer y revisa tu plan financiero. ¿Puedes costearlo? Si no puedes ahora, fija una fecha para la compra del boleto y una para tu viaje, además de un presupuesto. Crea el plan para ahorrar más; consigue otro empleo o trabajo extra. Si aún así no podrás costearlo, busca destinos locales que tengan atractivos parecidos y costeables.
Si el destino no importa, busca en tu agencia de viajes local. Seguro hay un destino nacional interesante del que no sabías nada y que no te costará mucho. Así podrías ir a los más cercanos a tu localidad y más a menudo.
