De pequeños jugábamos a ser grandes, ahora de grandes podemos jugar a ser pequeños, incluso en nuestro trabajo. Sí, por más loco que parezca, hay estudios que indican que los juegos para niños es lo que necesitamos para mejorar nuestra productividad laboral.

Sillas musicales

Uno de los más conocidos juegos para niños tiene una adaptación para los adultos. Se trata las oficinas de pie o “Stand-Up Desk”, que son adaptaciones de tu escritorio para trabajar de pie. Estar todo el día sentado no sólo aumenta tu sedentarismo, también podría afectar tu postura; por lo que trabajar de pie podría ayudar a evitar sentirte incómodo y aumentar tu productividad laboral.

Dibuja

Recientes estudios en neurociencia, psicología y diseño muestran que hacer dibujitos o “doodling” puede ser una herramienta para mantenerse enfocado, entender nuevos conceptos y retener información. Si la escuela hacías “doodles” en clases, en esa próxima reunión no dudes hacerlo de nuevo.

Toma un paseo antes de comer

Como ya sabes, los niños comen más frutas y vegetales si han jugado primero. Así que pon esto en práctica para aumentar tu productividad laboral y antes de tu hora de almuerzo toma un paseo corto para aumentar tu apetito y comer mejor. Será uno de los juegos para niños favoritos, solo imagina que tan solo con 15 minutos de un paseo fuera de la oficina despejará tu cabeza y es lo suficiente para una vida más activa.

Lleva a tu mascota

Estudios han encontrado que los niños que estudian con una mascota a su lado, incluso otros indican que un perro puede “enseñarle” a leer a tu hijo. Llevándolo a la oficina, investigaciones similares indican que en las oficinas donde permiten llevar mascotas, la productividad laboral mejora.

Sueña despierto

Si fuiste de esos niños que siempre soñaba despierto, úsalo a tu favor ahora de adulto. Un reciente estudio publicado en The Proceedings of the National Academy of Science indicó que los niños a los que se les permite “soñar despiertos” mientras hacen una tarea monótona o repetitiva, tienen mejores resultados que los que están siendo presionados por mantener siempre la atención. Así que la próxima vez que estés aturdido por una tarea, date el gusto de soñar un poco.

 Los juegos para niños de la oficina no parecen tan locos ahora… ¡A divertirse!

FUENTE: SHAPE. | FOTO PRINCIPAL: FLICKR.