La revista Forbes ha publicado una lista de 8 expectativas que muchos tenemos comúnmente y que pueden llevarnos al caos. Porque sí, tener expectativas poco realistas puede hacernos mucho daño y lo que es peor ¡sin que nos demos cuenta! Puede que pienses en ello como una insignificancia, pero las metas que nos planteamos pueden jugarnos sucio en un momento decisivo.

Es por eso que hay que cuidar mucho nuestros pensamientos, anhelos y saber balancearlos con la realidad. Pero no te equivoques, esto no significa que las expectativas son del todo malas y que hay que evitarlas, en realidad son de gran ayuda y aliento para llegar a lograr metas en la vida. El problema radica cuando pierdes el rumbo y no puedes aceptar que estas cambien o que no resulten como esperabas…

« Trucos y frases para seguir cumpliendo tus metas de año nuevo »

Entonces, veamos cuáles son esas expectativas que pueden causarnos un grave colapso emocional y físico:

1. La vida debe ser justa: Puede ser una buena frase para echarse ánimos, sin embargo puede jugarte en contra. Creo que todos sabemos que no siempre la vida se mueve al ritmo de nuestras buenas o malas acciones. Es decir puede que tu buena acción no sea recompensada, así como también puede pasar que una mala acción sea pagada positivamente. Entonces, lo mejor es estar preparado para cualquier inconformidad, que tener una expectativa poco realista del asunto.

2. Las oportunidades caerán por sí solas: Puede que pienses que mereces muchas cosas: mereces un aumento de sueldo, un carro nuevo, el último celular del mercado, etc. Sin embargo, tienes que saber que eso no pasará. Las oportunidades no caen del cielo mágicamente, tienes que trabajar duro por ellas, para que se den tal como quieres.

3. Todo el mundo debe ser como yo: Puede que tengas muy buenas cualidades, pero eso no te da derecho de asumir que los demás deben parecerse a ti. Si empiezas a tomar esta expectativa saldrás herido al darte cuenta que demandas cosas imposibles a otros que no tienen tu carácter. Pronto te darás cuenta que los demás o se alejan de ti o se convierten en hipócritas.

4. La gente debe estar de acuerdo conmigo: Por favor, deja de ofenderte cuando las personas no concuerdan contigo en algo. Además, asegúrate de sacar de tu cabeza que hay una sola respuesta correcta y que, obviamente, esa es la tuya. Permitir que todos tengan su propia opinión presentará la oportunidad de dialogar, y eso es bueno.

« 6 frases de empleados a jefes que todos quieren decir »

5. La gente entiende lo que trato de decir: No creas que la gente puede leer tu mente o saber qué es lo que tratas de decir en una indirecta. Sé claro y veraz, de esa forma te evitarán muchísimos problemas de comunicación: ya sea con tu pareja, en el trabajo, o con quien sea.

6. Voy a fallar: Muchos suelen pensar que pensar en negativo te prepara para un posible mal resultado, que de no darse causa mucha alegría. Sin embargo, pensar siempre que se va a fallar puede jugarte en contra ya que puedes limitar tus habilidades u oportunidades.

7. Las cosas me van a hacer feliz: Bueno, las cosas nos ayudan a vivir de mejor forma. Podemos disfrutar de una casa amplia o de un buen carro, pero definitivamente eso solo trae una felicidad momentánea. Aquí te explicamos Por qué deberíamos gastar nuestro dinero en experiencias y no en cosas.

8. Yo lo/la puedo cambiar: Hay una sola persona en este mundo a la que puedes cambiar: tú mismo. Así que, deja de invertir esfuerzo en tratar de modificar a otros. No pienses en que debes «arreglar a las personas», mírate a ti mismo y concéntrate en ello.