¿Cómo tener una buena jornada laboral todos los días?

Una buena jornada laboral no solo involucra un buen sueldo, tiene que ver con lo que hacemos y con cuán productivos y felices somos. Hoy te mostramos cómo estructurar mejor tu tiempo -lo que incluye tomar más descansos- para que lleves a cabo una excelente jornada de trabajo.

De hecho, de acuerdo con un reciente experimento realizado por la aplicación de productividad DeskTime, la gente más productiva trabaja 52 minutos de forma consecutiva antes de tomar un descanso de 17 minutos.

Dale clic a: ¿Cansado? Toma una «café-siesta».

Otros hábitos útiles son aún más fáciles de realizar: dar una vuelta por la calle o tomar unos minutos para videos o fotos de animalitos puede ayudar a hacer un mejor trabajo.

Este rinoceronte tiene un amigo muy particular.

Claro, siendo realistas puede que el tiempo no te alcance para incorporar todas estas cosas que te sugerimos a continuación para tu buena jornada laboral, pero cada poco ayudará:

Ilustración: Gabriela Logacho.

Buena jornada laboral. Ilustración: Gabriela Logacho.

FUENTE: POSITIVA.CLUB

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