Los cuidados de la piel pueden parecer reglas que son imposibles de cumplir, sobre todo si te gusta salir de fiesta. ¿Quién tiene tiempo de un rutina de belleza cuando has bebido toda la noche y llegaste a casa a las tantas de la mañana? Nadie. Por eso debes tener claro cuáles son los pasos más importantes para cuidar tu piel sin tener que sacrificar tu de diversión.

Cuidados de la piel

¡Presta atención porque son pocos pasos!

1. Bebe agua

La piel puede deshidratarse con el consumo de alcohol por lo que deberías beber un vaso de agua por cada vaso de alcohol que tomes. Será mejor si alternas tus bebidas, así te asegurarás de beber suficiente agua para mantener tu piel hermosa a la mañana siguiente. Muchas personas tienden a tomar bebidas deportivas o agua de coco por su cantidad de electrolitos, pero el agua normal es igual de buena para hidratarte.

Ten en cuenta que tener la piel deshidratada no es lo mismo que tener la piel seca, aplicarte loción no resolverá tu necesidad de agua.

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2. Consume Vitamina A y aléjate del azúcar

El alcohol también se lleva tus reservas de vitamina A y sin ella tu piel pierde su brillo natural. Así que si comes algo, ya sea en la fiesta o al día siguiente, intenta que contenga esta vitamina: zanahorias, verduras de hojas verdes, carne, queso, leche entre otros. Seguro también habrás notado que tu piel se hincha luego de una noche de fiesta. Esto se debe no solo a la falta de agua y vitaminas sino también al azúcar, por lo que es preferible que te mantengas lejos de los cócteles con paraguas como las piña coladas.  Si aparte de la hinchazón notas tu cara más roja, puede deberse a la distensión de los vasos sanguíneos. Resuélvelo poniendo una compresa fría sobre tu rostro por 5 minutos.

3. Quítate el maquillaje antes de dormir

Una de las reglas de oro de los cuidados de la piel: quitarte el maquillaje. No vas a tener todo el tiempo del mundo para lavarte la cara porque estarás cansada, pero solo quitar remover las capas de polvos y pinturas del rostros es suficiente. Usa pañitos removedores de maquillaje para hacerlo más rápido.

Para que no olvides hacer todas estas cosas puedes dejar preparada tu mesita de noche antes de salir de fiesta: una botella de agua y los pañitos desmaquillantes. El snack de vitamina A puede esperar al desayuno. ¡Y listo! Ya estarás preparada para darlo todo en la pista de baile sin comprometer los cuidados de tu piel.

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