Creo que todos hemos pasado por ese momento terrible en el que tu novi@, que amas con locura, te informa que todo se ha terminado. Te cae así, de la nada, como un meteorito gigante. Sin importar dónde estuviste antes, vas a acabar en tu habitación sol@ porque las rupturas te hacen añicos y ese es el sitio al que vas a tratar de recomponer tu corazón roto. Como en ese momento no quieres saber nada del mundo exterior es probable que te aísles y busques cómo superar una ruptura amorosa. Entraste aquí buscando esa respuesta definitiva y nosotros te ayudaremos con el playlist adecuado.

Si no es la primera vez que pasas por esto sabrás que para superar una ruptura se deben pasar por… etapas. Sí, como todo en la vida esto también tiene etapas. Aquí vamos:

1. Negación

No tienes idea de qué pudo salir mal. Se amaban, estaban juntos, querían estarlo. ¿Qué pasó? De seguro solo es una confusión, solo sentimientos encontrados por algún accidente menor, seguro se arregla. De cualquier forma, igual duele. En esta fase querrás oír «sus canciones» y otras profundamente tristes.

Don’t speak de No Doubt es un must en momentos como este. Ten a la mano pañuelos porque vas a llorar como nunca. No sabías del poder de ésta y otras canciones de ruptura amorosa hasta hoy.

Con Llueve sobre mojado de Joaquín Sabina continuarás derramando lágrimas, así que mejor ten agua o jugo cerca. ¡Necesitarás hidratarte!

Escucharás I Was The One de Elvis Presley porque hiciste muchas cosas buenas por tu ex que le volvieron mejor persona. El lema siempre será ‘si no es para mí, que sea para el/la próxim@’. Ahora que todo terminó, al igual que Elvis, serás tú quién aprenda algo de todo esto.

Prepárate para ésta: Voy a pensar en ti de Fran Perea. Solo quieres verlo y pedir explicaciones de respuestas que no llegan. ¿Se llevó tu ex todas las respuestas? Ojalá el avión hacia los olvidos se convierta en el Halcón Milenario y haga que tu ex se vaya a la velocidad de la luz. L E J O S.

Everybody’s got to learn sometime de The Korgis. Quieres que te llame, que te diga que todo fue un error. Lo suyo fue amor real y esto solo debe ser una broma. ¡Lo/la necesitas!

Y como en Paisaje de Vicentico, tú también crees que pueden superar esto.

2. Ira

La negación dará paso a la ira. Esta te hará ver todo, absolutamente TODO lo que estaba mal con tu ex. Lo mejor es buscar formas para dejar pasar este sentimiento por tu vida y esperar a que se vaya. Mientras la sientas, no recurras a la venganza porque no te servirá de nada, pero imaginarla puede tener un efecto terapéutico en ti.

Imagina como podrías partir su corazón en miles de diminutos pedazos imposibles de recoger con Make Damn Sure de Taking Back Sunday.

Tu ex era idiota hasta la médula. No hay nada que hacer y te ha hecho un daño «irreparable» porque no se entera de nada. Grita y golpea almohadas mientras cantas a todo pulmón que The evil that men do (lives on and on) junto a Iron Maiden.

Recuerda que podrás superar esta ruptura amorosa mientras te repites que esa persona te hace mal con Malo de Bebe y agrega el himno de la ira de las canciones de ruptura amorosa: Rata de dos patas de Paquita la del Barrio. Has llegado al punto máximo en esta etapa de cómo superar una ruptura amorosa.

El karma puede ser más real si su siguiente pareja le trata como el trapo y Gives you hell de The All American Rejects es lo que necesitas. ¡Tu ex sufrirá cuando eso pase y se de cuenta de que te perdió! Remata tu ira con Forget you de Cee Lo Green, o su versión explícita F∗∗k You.

3. Negociación

Sin importar cuánto hayas visto los defectos de tu ex durante tu etapa de ira, intentarás negociar el asunto. Tal vez quieras volver con él o ella. Tal vez negocies contigo mism@ el asunto. Los «defectos» que te dijo que tenías no te vuelven un monstruo.

I Want You Back de Jackson 5 puede resumir tu situación actual.

Gritarle a tu ex un Go your own way con Fleetwood Mac puede ser bueno para ti. ¿Por qué no quiere que vuelvan? Pero debes preguntarte si tendrías menos problemas sin él o ella, así que Problem de Ariana Grande es tu siguiente canción.

Si te topaste con tu ex en algún sitio, pero ni siquiera te saludó; si querías llamarle para que te regrese ese suéter que se te quedó en su casa y ¡sorpresa! ese ya no es su número… Somebody That I Used to Know de Gotye es tu canción.

Lo estás pensando bien y es posible que fueras en parte responsable de que la relación no funcionara. Puede que incluso en estos días se hayan visto de nuevo y se enrollaran otra vez. No eres tan inocente como pensabas. Cierra esta etapa con la inmortal Somewhere only we know de Keane.

4. Depresión

Si en la etapa de negociación no lograste volver con tu ex te estarás sintiendo como un fracaso. Si estabas negociando tus defectos contigo mism@ y te has dado cuenta de que hay cosas que no puedes cambiar, como tu estatura, tus gustos por los cómics o las películas independientes, habrás entrado por la puerta grande a la depresión.

Te sentirás más sol@ que nunca, casi igual que Jeff Buckely en I know its over o Adele en Someone like you. Crees que nunca encontrarás a nadie más que te quiera, porque ahora que estás deprimid@ has olvidado lo que tu ex hacía mal y crees que todas tus revelaciones cuando estabas con ira eran exageradas.

Los Enanitos Verdes se pasean por tu habitación y te dicen que sufrirás de Eterna soledad. Y así has caído en un hoyo donde solo existen The Scientist de Coldplay, Chasing Cars de Snow Patrol y Against all odds (Take a look at me now) de Phil Collins.

5. Aceptación

Tus deseos de volver con tu ex por fin se han acabado. Una parte de ti siempre le guardará un afecto especial y en esta etapa recoges lo bueno y lo malo de su relación. Los sentimientos se mezclan en un gran adiós. Por lo que revives las etapas anteriores diciendo «hasta la vista, baby».

Empieza a sanar con Me voy de Julieta Venegas. Con Paulina Rubio y El último adiós recordarás lo imperfecto de tu relación y experimentarás una nueva alegría porque estar solter@ no está nada mal.

Como aún no estás del todo bien, debes recordarte que vivirás y para eso, debes cantar a todo pulmón I will survive de Gloria Gaynor. En el caso de que ex se haya dado cuenta de su error, dile que  We are never ever geting back together con Taylor Swift (en el dúo de Boyce Avenue) porque ya es muy tarde. Celebra tu fortaleza con Dancing with myself de Billy Idol.

6. Superación

El fin de una relación sentimental no define quién eres, qué quieres o qué puedes lograr. Cuando superas tu relación es cuando puedes recordar las cosas buenas, reír y decir «fue hermoso». Al mismo tiempo, cuando recuerdas algo malo puedes decirte «ya pasó». En esta etapa ya no necesitas una guía sobre cómo superar una ruptura amorosa, pero te recomendamos una: Survivor de Destiny’s Child. ¡Felicidades has reparado tu corazón roto!

Escucha el playlist a continuación:

Esperamos que este playlist sobre cómo superar tu ruptura amorosa te ayude en esta etapa. ¿Se nos olvidó una canción? ¡Dinos cuál!