Cómo llegar a viejitos es una preocupación de muchos adultos. Según un estudio del Instituto de Evaluación de Demografía y Epidemiología de la Universidad de Washington, Estados Unidos, eso no debería preocuparnos tanto, pues la población de la tercera edad se ha multiplicado tanto que actualmente hay unos 10 millones de personas con más de 80 años, y aunque creías que superar los cien años es una rareza, pues se contabiliza más de 400.000 viejitos centenarios en el planeta.

Eso es una tendencia en casi todos los países, especialmente aquellos donde su situación sanitaria es buena o ha mejorado. En ellos, los avances médicos han logrado contrarrestar muchas enfermedades que antes eran mortales; además de controlar mejor los derrames y ataques cardíacos.

Es más, para el 2050 estos números crecerán más de 20 veces. Y en el 2017, el número de mayores de 65 años será más alto que la de los niños menores de cinco años. Eso es algo que nunca ha ocurrido.

Cómo llegar a viejitos pero de forma saludable

Pese a esta auspiciosa noticia para aquellos que consideran vivir muchos años, hay que considerar que sin calidad de vida esos años extra que ha ganado la humanidad podrían ser una tortura. Por eso hay que procurar rodear a las personas de la tercera edad de actividades que los mantengan vitales y entretenidos, y por supuesto, hacerlos sentir queridos y respetados por su experiencia. Esto parece ser el reto de una sociedad donde la indiferencia a los ancianos es una tendencia.

La alimentación es importante. Por eso Japón, donde la dieta alimenticia común es baja en grasas, basada en arroz y pescado, tendrá el mayor número de centenarios en el 2050 (unos 627.000). Se calcula asimismo que en Italia, Grecia, Mónaco y Singapur -gracias a sus climas templados- tendrán muchas personas centenarias, en su mayoría mujeres.

En base a lo anterior, hay que recordar que cuidar el medio ambiente es otra manera de preservar la salud en la tercera edad y una de las respuestas a la pregunta de cómo llegar a viejitos, pues las afecciones respiratorias o por contaminación bajan la esperanza de vida.

A menos que seas de los que prefieren aquel lema que dice que es mejor morir joven y dejar un cuerpo hermoso, como estrella de rock.

Aunque este joven del video rockea bastante bien, ¿no creen?

Si te gustó este tema te encantará la historia de este maravilloso lugar donde niños y ancianos se encuentran.