Fitness y salud

Beneficios de una larga vida de risotadas

¿Qué hace la risa un regalo tan potente? Los beneficios de la risa son muchos,… Leer más

Saborea estas verduras llenas de potencial nutricional

¡Estas verduras muy nutritivas son una maravilla y saben muy bien! Mira cómo los vegetales… Leer más

5 errores que todos cometemos y que hacen al metabolismo lento

Hay aspectos de tu rutina alimenticia que, sin que lo notes, te crean un metabolismo… Leer más

¿Qué es ser flexivegetariano y de qué va este tipo de alimentación?

Puede que no conozcas qué es ser flexivegetariano, pero esta forma de consumir carne puede… Leer más

¿Hacer ejercicios previene el acné?

Además de remedios caseros, cremas y una balanceada dieta alimenticia, hacer ejercicios para prevenir acné… Leer más

5 desayunos ricos en proteínas que no involucran huevos

Desayunar suficientes proteínas resulta importante para quienes desean tener una primera comida que te deje… Leer más

Habla serio… ¿Por qué tus hijos se pueden parecer a tu ex?

¿Crees que sea posible que la telegonia se cumpla en los seres humanos? Qué tal… Leer más

¿Cuánta agua hay en tu dieta? Increméntala con estos alimentos

Ahora sabrás porque ‘comer’ agua en la dieta diaria es muy beneficioso y tu cuerpo… Leer más

El poder de las dietas a base de vegetales para mejorar la salud

Una dieta a base de vegetales que también incluya frutas, legumbres y granos enteros puede… Leer más

Dos latas de refresco al día serían tan malas como fumar

Las bebidas azucaradas tienen efectos nocivos en la salud. Un estudio señala que consumir dos… Leer más