Fitness y salud

Razones por la que después de “descansar” aún estás agotado

No siempre sabemos cómo descansar bien y esto se muestra en que después de "descansar"… Leer más

¿Por qué es importante ducharse antes de ir a la piscina?

Lo de ducharse antes de la piscina resulta que no solo es una cuestión de… Leer más

Beneficios de una larga vida de risotadas

¿Qué hace la risa un regalo tan potente? Los beneficios de la risa son muchos,… Leer más

Saborea estas verduras llenas de potencial nutricional

¡Estas verduras muy nutritivas son una maravilla y saben muy bien! Mira cómo los vegetales… Leer más

5 errores que todos cometemos y que hacen al metabolismo lento

Hay aspectos de tu rutina alimenticia que, sin que lo notes, te crean un metabolismo… Leer más

¿Qué es ser flexivegetariano y de qué va este tipo de alimentación?

Puede que no conozcas qué es ser flexivegetariano, pero esta forma de consumir carne puede… Leer más

¿Hacer ejercicios previene el acné?

Además de remedios caseros, cremas y una balanceada dieta alimenticia, hacer ejercicios para prevenir acné… Leer más

El acoso por obesidad aumenta los efectos negativos en la salud

Ser víctima de ridiculización y acoso por obesidad puede tener más efectos negativos en la… Leer más

10 cosas que debes saber de las enfermedades cardíacas en mujeres

Las enfermedades cardíacas en mujeres son una de las principales causas de muertes femeninas, al… Leer más

6 poderosas razones para tomar jugo de remolacha

Hoy te damos 6 razones por las cuales el jugo de remolacha será tu favorito.… Leer más