4 razones válidas para no ir al gimnasio y saltarte tu rutina de ejercicios
Hasta tu entrenador fitness debe reconocer que hay razones válidas para no ir al gimnasio.… Leer más
18 de noviembre de 2021
Fitness y salud
¿Es un mito que la leche y el calcio son beneficiosos para los adultos?
Un estudio del British Medical Journal señala que aumento del consumo de leche y calcio… Leer más
18 de noviembre de 2021
Alimentos que te ayudan a bajar la presión arterial
Uno de cada tres adultos sufren de presión arterial alta, así que es buen momento… Leer más
18 de noviembre de 2021
Activa tus hormonas de la felicidad, ¡qué esperas!
Nuestro organismo genera un cuarteto de hormonas de la felicidad que muchas veces reaccionan por… Leer más
18 de noviembre de 2021
Claro que los hombres tienen trastornos hormonales. ¡Mira los más comunes!
Prevenir cualquiera de los principales trastornos hormonales en hombres está en tus manos. Conoce más… Leer más
18 de noviembre de 2021
¿Cómo afecta a tu salud esa adicción a los videojuegos?
La discusión sobre qué tan riesgoso es una adicción a los videojuegos no es nueva.… Leer más
18 de noviembre de 2021
Beneficios de una larga vida de risotadas
¿Qué hace la risa un regalo tan potente? Los beneficios de la risa son muchos,… Leer más
18 de noviembre de 2021
Saborea estas verduras llenas de potencial nutricional
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18 de noviembre de 2021
5 errores que todos cometemos y que hacen al metabolismo lento
Hay aspectos de tu rutina alimenticia que, sin que lo notes, te crean un metabolismo… Leer más
18 de noviembre de 2021
¿Qué es ser flexivegetariano y de qué va este tipo de alimentación?
Puede que no conozcas qué es ser flexivegetariano, pero esta forma de consumir carne puede… Leer más
18 de noviembre de 2021