¿Es un mito que la leche y el calcio son beneficiosos para los adultos?
Un estudio del British Medical Journal señala que aumento del consumo de leche y calcio… Leer más
18 de noviembre de 2021
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Si duermes poco, tu cerebro se comerá a sí mismo
¿Pareces zombie tras no dormir bien? Pues se ha comprobado científicamente que si duermes pocas… Leer más
18 de noviembre de 2021
Podrías tener exceso de grasa corporal y no saberlo
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18 de noviembre de 2021
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18 de noviembre de 2021
¿Por qué es importante ducharse antes de ir a la piscina?
Lo de ducharse antes de la piscina resulta que no solo es una cuestión de… Leer más
18 de noviembre de 2021
8 rituales diarios para ayudarte a sobrepasar el stress
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18 de noviembre de 2021
Las 3 reglas de oro para preparar un desayuno saludable
Las comidas de las mañanas son importantes y deben ser balanceadas. Al preparar un desayuno… Leer más
18 de noviembre de 2021
9 consejos para vivir más años haciendo pequeños cambios en tu rutina daria
Siguiendo consejos para vivir más años lograrás que el paso del tiempo no disminuya tu… Leer más
18 de noviembre de 2021
Dormir para perder calorías, ¿tanta maravilla es cierta?
Hay un gimnasio en Reino Unido donde una de sus clases experimentales se basa en… Leer más
18 de noviembre de 2021
8 cosas que necesitas saber sobre las vitaminas y sus funciones
Antes de tomar suplementos multivitamínicos debes conocer más sobre las vitaminas y sus funciones. Así… Leer más
18 de noviembre de 2021