Fitness y salud

Qué son y para qué sirven las dietas detox

Después de las fiestas de fin de año solemos oír que hay que "desintoxicarse" y… Leer más

Ir al trabajo en bicicleta puede hacerte más feliz

Ir al trabajo en bicicleta o ir caminando no es solo bueno para tu cuerpo… Leer más

Tarjetas de recuperación realizadas por una persona con cáncer

Encontrar una buena tarjeta de recuperación es a veces muy difícil, y peor aún para… Leer más

8 hábitos saludables que te ayudarán a evitar el estrés

Hay demasiadas cosas dando vueltas en tu cabeza y tu cuerpo ha comenzado a manifestarse.… Leer más

9 alimentos para una piel hermosa en la playa

En la temporada playera te cuidas para tener piel sana, pero lo que comes también… Leer más

Mejora tu salud con una buena postura en el trabajo

Unos cuantos consejos para tener una buena postura en el trabajo pueden marcar la diferencia… Leer más

Que no falte nunca en tu hogar estos primeros auxilios para la salud mental

De una conversación nació una grandiosa idea: primeros auxilios para la salud mental y capacitar… Leer más

¿Conoces lo que es Inteligencia Emocional?

Hemos escuchado mucho de este término últimamente, sin embargo muy pocos saben qué es Inteligencia… Leer más

8 consejos para quienes usan lentes

Quienes usan lentes suelen tener muchas inquietudes sobre como cuidar sus anteojos, por ejemplo: ¿Cómo… Leer más

Aumenta tu productividad laboral comiendo estos 5 bocadillos

Estos 5 bocadillos saludables pueden convertirse en tus mejores aliados para la productividad laboral que… Leer más