Fitness y salud

El abecedario de las vitaminas

¿Qué tipos de vitaminas están en nuestras comidas? Seguro te lo has preguntado si la… Leer más

9 razones por las que quieres bajar de peso y que no quieres admitir

Sí, primero la salud dirás pero no puedes engañarnos al decir que solo es eso.… Leer más

Reglas para armar un buen desayuno

¿Qué deben tener los desayunos nutritivos? Es la primera comida del día y no debe… Leer más

La alimentación correcta está en tus manos

La respuesta a las porciones de alimentos que debes servirte están en la palma de… Leer más

Científicos dicen puedes comer todo el chocolate que quieras porque…

Los amantes de los dulces tienen una razón más para gustar de la ciencia: ésta… Leer más

¿Qué hacer después de un atracón de comida?

Si te preguntas cómo aliviar un atracón de comida aquí te dejamos 5 sencillos pasos… Leer más

Los momentos felices pueden dañar tu corazón

Ten cuidado cuando dices: "Me muero de risa" puede pasar literalmente. Hay daños al corazón… Leer más

6 ejercicios para mejorar la vista que puedes hacer en 5 minutos

Uses o no lentes, estos son los ejercicios para mejorar la vista que debes hacer.… Leer más

Cómo prevenir enfermedades respiratorias de las formas más inusuales

Si te preguntas cómo prevenir enfermedades respiratorias, aquí te damos unas ideas :D Leer más

¿Tienes gastritis? ¡Bienvenido al club!

Si comer dejó de ser un placer con la gastritis, no dejes que te venza.… Leer más